Haarausfall Frauen

Haarausfall bei Frauen: Was kann ich tun?

Warum haben Frauen Haarausfall und was kann ich dagegen tun?

Es gibt viele Gründe, warum Ihre Haare ausfallen können. Unabhängig davon, ob dies vorübergehend, umkehrbar oder dauerhaft ist, können Sie Optionen in Betracht ziehen, die möglicherweise Abhilfe schaffen.

Der wichtigste Schritt ist, einen Arzt aufzusuchen, damit dieser die Ursache Ihres Haarausfalls diagnostizieren kann.

Wir werden übliche, konventionelle und ergänzende Behandlungen zur Behandlung von Haarausfall bei Frauen untersuchen.

Was können Frauen gegen Haarausfall tun?

Haarausfall, der durch hormonelle Veränderungen wie Schwangerschaft oder Wechseljahre oder Stress verursacht wird, erfordert möglicherweise keine Behandlung. Stattdessen wird der Verlust wahrscheinlich von selbst aufhören, nachdem sich der Körper angepasst hat.

Nährstoffmängel können normalerweise durch Ernährungsumstellungen, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und die Anleitung eines Arztes oder eines registrierten Diätassistenten behoben werden. Die Anleitung eines Arztes ist erforderlich, wenn der Mangel durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht wird.

Alle Erkrankungen, die zu Haarausfall führen, sollten direkt behandelt werden, um den gesamten Zustand und nicht nur die Symptome zu behandeln.

Es gibt jedoch eine Reihe möglicher Medikamente und Behandlungen gegen Haarausfall, der durch Haarausfall bei Frauen und andere Alopezien verursacht wird. Möglicherweise müssen Sie eine oder mehrere Behandlungen über Monate oder Jahre anwenden, um die vollständigen Ergebnisse zu erhalten.

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Frauen und Haarausfall:

Haarausfall, kann für Frauen besonders schwierig sein. Aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen.

Der Verlust Ihrer Haare als Frau, insbesondere wenn Sie jung sind oder sich in einer verletzlichen Zeit in Ihrem Leben befinden, kann sich negativ auf Ihr Selbstvertrauen auswirken.

Jackie Tomlinson, Sprecherin von Alopecia UK und Fachkrankenschwester für Dermatologie am Addenbrooke’s Hospital in Cambridge, sagt, die Gesellschaft betrachte Haare als einen wichtigen Bestandteil Ihres Aussehens:

“Frauen haben ein soziales Stigma, wenn sie eine Glatze bekommen”, sagt sie. “Haarausfall kann Ihre Sinnlichkeit und Ihre Wahrnehmung beeinträchtigen. In der Regel treten emotionale Probleme auf.

“Einige Frauen fragen sich, ob ihre Partner sie immer noch lieben wird. Ich habe erfahren, dass andere sozial zurückgezogen sind und angenehme Aktivitäten wie Schwimmen und Fitness aufgeben, weil sie es aus Angst vor Haarausfall nicht ertragen, die Gemeinschaftsumkleidekabinen zu benutzen entdeckt werden. ”

Haarausfall Frauen, medizinisch bekannt als Alopezie, ist häufig. Schätzungen zufolge leiden zum Beispiel etwa 70% der Frauen über 70 Jahre an weiblichem Haarausfall – der häufigsten Form von Haarausfall, der angeblich vererbt wird.

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Verschiedene Arten von Haarausfall bei Frauen:

Es gibt viele verschiedene Arten von Haarausfall. Wie z.B die Form einer “Ausdünnung” oder einen vollständigen Haarausfall zur Folge haben. Es kann allmählich oder plötzlich sein; es kann die alten und die jungen betreffen.

Haarausfall kann genetisch bedingt sein oder als Folge von extremem Stress, einer Krankheit oder einer Behandlung auftreten.

Haarausfall ist eine bekannte Nebenwirkung der Chemotherapie. Es ist auch üblich, dass Frauen bis zu 3 Monate nach der Geburt mehr Haare als gewöhnlich verlieren.

Menopause

Da die Wechseljahre die Produktion mehrerer Hormone beeinflussen, kann dies häufig zu hormonellem Haarausfall führen.

In den Wechseljahren kann die körpereigene Produktion von Östrogenen und Gestagenen sinken. Neben diesem Rückgang der weiblichen Hormonproduktion kann sich auch die Empfindlichkeit gegenüber männlichen Hormonen wie DHT erhöhen. Wenn Sie gegenüber DHT genetisch empfindlich sind, kann dies Ihren Haaransatz und Ihre Haardicke beeinträchtigen.

Der “Haarausfall Frauen Wechseljahre” tritt normalerweise im Alter zwischen 50 und 60 Jahren auf, wobei die meisten Frauen, die zu Haarausfall neigen, einen stetigen Rückgang ihrer Haardichte bemerken. Es kann auch in den Dreißigern und Vierzigern auftreten, je nachdem, ab welchem ​​Alter Sie in die Wechseljahre eintreten.

Wie bei anderen weiblichen Haarausfall ist auch der Haarausfall in den Wechseljahren behandelbar. In unserem Leitfaden zu Wechseljahren und Haarausfall erfahren Sie mehr darüber, warum es zu Haarausfall in den Wechseljahren kommt und was Sie tun können, um Ihr Haar in den Wechseljahren zu pflegen.

Schilddrüse

Sowohl Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) als auch Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion) können Haarausfall auslösen. Dies liegt daran, dass Ihre Schilddrüse eine Rolle bei der Entwicklung neuer Haarsträhnen an der Wurzel spielt und Ihrem Körper dabei hilft, eine gleichmäßige Versorgung mit neuen Haaren aufrechtzuerhalten.

Wenn Ihre Schilddrüse nicht wie gewünscht funktioniert, werden die Haare, die Sie normalerweise täglich verlieren, möglicherweise nicht vollständig durch neues Haarwachstum ersetzt.

Schilddrüsenprobleme verursachen nicht nur Haarausfall, sondern können auch dazu führen, dass Ihr Haar schwach, trocken und spröde wird. In den meisten Fällen verursachen Schilddrüsenprobleme einen diffusen Haarausfall über die gesamte Kopfhaut und nicht einen lokalisierten Haarausfall um Haaransatz, Schläfen oder Krone.

Ihr Arzt wird normalerweise eine unter- oder überaktive Schilddrüse behandeln, indem er Levothyroxin oder eine Kombination aus Propylthiouracil, Methimazol und / oder Betablockern verschreibt.

Im Gegensatz zum hormonellen Haarausfall ist der durch Schilddrüsenprobleme verursachte Haarausfall normalerweise vorübergehend. Nachdem Sie das zugrunde liegende Problem identifiziert und behandelt haben, wird Ihr Haar langsam wieder zu seiner vorherigen Dicke und Länge.

Stress

Wenn Sie lange Stunden in einer stressigen Umgebung gearbeitet haben oder die letzten Wochen mit einem herausfordernden Ereignis in Ihrem persönlichen Leben verbracht haben, kann der Stress, den Sie verspürt haben, einen Tribut an Ihrem Haar bedeuten.

Stressbedingter Haarausfall wird als Telogen-Effluvium bezeichnet. Im Gegensatz zu hormonellem Haarausfall ist es normalerweise nicht dauerhaft. Telogen-Effluvium führt normalerweise zu einer plötzlichen Ausdünnung der Haare über die gesamte Kopfhaut, was zu mehr Haaren auf Ihrem Kopfkissen, im Abflussverschluss oder auf Ihrer Haarbürste führt.

Wie bei anderen Formen des vorübergehenden Haarausfalls wirkt sich das Telogen-Effluvium auf Ihren Haaransatz aus, indem es die Haare in die Telogen-Phase zwingt, die letzte Phase des Wachstumszyklus Ihres Haares. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haare ausfallen, ohne dass Ersatzhaare nachwachsen, um sie zu ersetzen.

Sie werden in der Regel zwei bis drei Monate nach dem stressigen Ereignis oder der Änderung des Lebensstils, die es ausgelöst hat, einen Haarausfall durch Telogeneffluvium bemerken.

Wie andere Formen von Haarausfall, die durch nicht hormonelle Faktoren verursacht werden, ist stressbedingter Haarausfall in der Regel nicht dauerhaft. Durch Änderungen des Lebensstils und den Einsatz von Medikamenten ist es normalerweise möglich, das meiste oder das gesamte Haar, das Sie aufgrund von Stress verloren haben, nachwachsen zu lassen.

Schnelle Gewichtsabnahme

Obwohl sich ein langsamer und gleichmäßiger Gewichtsverlust normalerweise nicht auf Ihr Haar auswirkt, kann ein schneller Gewichtsverlust zu einer gewissen Ausdünnung des Haares führen.

Wie Stress wirkt sich auch ein schneller Gewichtsverlust auf Ihren Haaransatz durch Telogenausfluss aus. Wenn Sie die Aufnahme von Kalorien und Mikronährstoffen erheblich reduzieren, kann dies Ihren Körper belasten und vorübergehenden Haarausfall auslösen.

Diätbedingter Haarausfall tritt am häufigsten bei Menschen auf, die extrem restriktive Diäten anwenden, um schnell Gewicht zu verlieren. Wenn Sie nur ein kleines Kaloriendefizit haben oder mehr Sport treiben, um allmählich abzunehmen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie negative Auswirkungen auf Ihren Haaransatz haben.

Wie bei stressbedingtem Haarausfall ist der Haarausfall, den Sie durch eine schnelle Diät erfahren, normalerweise nicht dauerhaft. Mit der Zeit ist es in der Regel möglich, Ihr Haar wieder in den normalen Zustand zu versetzen, indem Sie Ihre Ernährung anpassen, Ihre Gewohnheiten ändern und Medikamente einnehmen, um ein gesundes Haarwachstum zu fördern.

Eisenmangel

Wenn Ihr Eisengehalt niedrig ist, kann dies zu einer Schädigung Ihrer Haare führen. Eisenmangel-Haarausfall verursacht die gleiche Art der diffusen Ausdünnung wie hormoneller Haarausfall Frauen und Telogenausfluss, was es leicht macht anzunehmen, dass diese Art des Haarausfalls das Ergebnis eines hormonellen Ungleichgewichts oder von Stress ist.

Eisenmangel kann aus zahlreichen Gründen auftreten, von einer schlechten Ernährung ohne Nährstoffe bis hin zu einer Reihe von Darmerkrankungen. Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter Eisenverlust, was diese Form des Haarausfalls bei Frauen vor der Menopause recht häufig macht.

Der einfachste Weg herauszufinden, ob Ihr Haarausfall durch Anämie verursacht wird oder nicht, besteht darin, mit Ihrem Arzt über einen Eisentest zu sprechen. Mit einem Ferritin-Bluttest kann Ihr Arzt den Eisengehalt in Ihrem Blut überprüfen und feststellen, ob er im optimalen Bereich liegt.

Wenn Ihr Eisenspiegel niedrig ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Änderungen Ihrer Ernährung oder die Verwendung eines Eisenpräparats. Mit der Zeit wachsen die Haare, die Ihr Körper aufgrund seines Eisenmangels vergossen hat, nach, wenn Ihr Eisengehalt wieder in den normalen Bereich zurückkehrt.

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Änderungen des Lebensstils:

Bei durch Stress verursachtem Haarausfall besteht die effektivste Behandlung häufig darin, dass der allgemeine Stress reduziert wird.

Stress kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Wenn in Ihrem Berufsleben viele Stunden vergehen, schwierige Entscheidungen getroffen werden und das Arbeitsumfeld unter hohem Druck steht, kann eine Änderung Ihrer Arbeitsweise (oder ein Wechsel von Ihrem derzeitigen Job in eine neue Karriere) häufig zu enormen Verbesserungen führen.

Offensichtlich kann nicht jeder eine radikale Karriereveränderung vornehmen, was bedeutet, dass die Beseitigung von Stress bei der Arbeit in der Regel ein schrittweiser und stetiger Prozess ist.

Andere Möglichkeiten, um Stress abzubauen, umfassen die Reduzierung Ihres Konsums von Koffein, Nikotin und anderen Stimulanzien, häufige Pausen, um Ihren Geist während des Arbeitstages zu reinigen, häufiges Training und das Aufzeichnen stressiger Ereignisse und Auslöser in einem Stress-Tagebuch.

Manchmal können sehr stressige Ereignisse wie Tod, Trennung oder Verlust Ihres Arbeitsplatzes Haarausfall auslösen. Da dieser Stress spezifisch ist und in der Regel sehr plötzlich auftritt, wachsen Ihre Haare in den folgenden Monaten normalerweise nach, wenn Sie Zeit für die stressigen Erlebnisse lassen.

In unserem Leitfaden zum Telogen-Effluvium erfahren Sie mehr darüber, wie Stress zu Haarausfall führen kann und welche Behandlungsmöglichkeiten zur Stressbegrenzung und Wiederherstellung Ihres Haares gebräuchlich sind.

Wie häufig ist weiblicher Haarausfall?

Wie der Haarausfall bei Männern tritt der Haarausfall bei Frauen mit zunehmendem Alter häufiger auf. Studien zeigen, dass nur 12% der Frauen im Alter zwischen 20 und 29 Jahren einen gewissen Grad an Haarausfall aufweisen, von Haarausfall um den Haaransatz oder die Schläfen bis hin zu diffusem, insgesamt dünner werdendem Haar.

Andererseits haben Frauen ab 80 Jahren eine Wahrscheinlichkeit von mehr als 60%, einen gewissen Grad an hormonellem Haarausfall zu erleiden.

Da hormoneller Haarausfall teilweise durch eine genetisch bedingte Empfindlichkeit gegenüber DHT verursacht wird, kann das Risiko für Haarausfall höher sein, wenn Ihre Mutter, Geschwister oder andere weibliche Verwandte unter Haarausfall leiden.

Wenn Sie sich Sorgen um Haarausfall machen, ist es wichtig, schnell Maßnahmen zu ergreifen. Da der Haarausfall allmählich eintritt und von DHT betroffen ist, können Sie durch schnelles Handeln den Haarausfall minimieren und so viel wie möglich von Ihrem Haar erhalten.