Traktionsalopezie wenn die Frisur am Haar zieht.
Straffe Pferdeschwänze, Dutts, Braids oder Extensions: Dauerhafter Zug kann Haarwurzeln schädigen. Früh erkannt, ist Traktionsalopezie meist umkehrbar – wir erklären, worauf es ankommt.

So entsteht Traktionsalopezie
Jedes Haar ist in einem Haarfollikel verankert. Zieht eine Frisur täglich in dieselbe Richtung, entzündet sich die Umgebung der Wurzel. Zunächst brechen die Haare oder lösen sich vorzeitig. Bleibt der Zug, verkümmern die Follikel und werden schließlich durch Narbengewebe ersetzt.
Häufige Auslöser
- Straffe Pferdeschwänze, Dutts und hohe Zöpfe – vor allem täglich an derselben Stelle
- Braids, Cornrows, Twists und Dreadlocks, besonders wenn sie sehr fest geflochten sind
- Extensions, Tressen und Weaves, die an wenigen Haaren hängen
- Haarreifen, Klammern, enge Stirnbänder, Helme oder Kopfbedeckungen, die immer gleich sitzen
- Chemisch geglättetes oder stark blondiertes Haar, das ohnehin geschwächt ist
- Sehr langes, schweres Haar, das dauerhaft hochgebunden wird
Betroffen sind häufig Tänzerinnen, Sportlerinnen, Menschen mit beruflich vorgeschriebener Frisur – und alle, die aus Gewohnheit jeden Tag denselben strammen Zopf tragen. Auch Männer mit fest gebundenem Haar oder Bart kennen das.
Woran Sie sie erkennen
- Der Haaransatz an Stirn oder Schläfen weicht zurück, oft beidseitig
- Kurze, abgebrochene Haare entlang des Haaransatzes
- Rötung, Jucken, Spannen oder kleine Pickelchen an den Haarwurzeln nach dem Frisieren
- Kopfschmerzen oder ein Ziehen, wenn der Zopf gelöst wird
- Ein „Saum“ aus feinen Haaren direkt an der Stirn bei lichter Zone dahinter – ein typisches Zeichen
- In späten Stadien: glatte, glänzende Haut ohne sichtbare Poren
Was jetzt hilft
Ist die Kopfhaut entzündet, schuppig oder schmerzt sie, gehört sie in eine hautärztliche Praxis. Dort kann die Entzündung behandelt und festgestellt werden, ob die Follikel noch aktiv sind.
Sind die Follikel intakt, kann ein Haarwuchsmittel für die Kopfhaut das Nachwachsen unterstützen. Arzneimittel mit Minoxidil sind dafür untersucht; wer ohne Arzneimittel beginnen möchte, findet in unserem Haarwuchsmittel-Vergleich unsere Empfehlung, das Serum von LADUTI. Wichtig: Ohne Entlastung der Frisur hilft kein Mittel.
Wächst das Haar wieder nach?
Im frühen Stadium, solange noch feine Haare an der Stelle zu sehen sind, meist ja. Rechnen Sie mit mehreren Monaten, denn Haar wächst etwa einen Zentimeter im Monat. Bei langjähriger Belastung mit vernarbter Haut ist der Verlust dagegen bleibend. Dann bleiben kaschierende Schnitte, Haarteile oder – nach ärztlicher Beratung – eine Haartransplantation.
Was wir im Salon anders machen
Wenn wir Hochsteckfrisuren oder Braids arbeiten, verteilen wir den Zug auf möglichst viele Haare und lassen den Ansatz an Stirn und Schläfen bewusst lockerer. Fällt uns ein zurückweichender Haaransatz auf, sprechen wir es an – oft ist den Betroffenen der Zusammenhang mit ihrer Alltagsfrisur nicht bewusst. Mehr zum Thema finden Sie unter Haarausfall bei Frauen.
Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei plötzlichem, fleckigem oder sehr starkem Haarausfall, bei Schmerzen, Rötung, Schuppung oder Narben auf der Kopfhaut lassen Sie die Ursache bitte in einer hautärztlichen Praxis abklären.
Häufige Fragen
Haarausfall durch Zopf – was tun?
Den Zopf sofort lockern oder ganz weglassen, die Position täglich wechseln und weiche Gummis verwenden. Zeigen sich noch feine Härchen, wachsen die Haare oft innerhalb einiger Monate nach. Bei Rötung oder Schmerzen in die Hautarztpraxis.
Ist Traktionsalopezie heilbar?
Im frühen Stadium ja, weil die Haarwurzeln noch leben. Sind sie vernarbt, wächst an diesen Stellen kein Haar mehr nach.
Wie lange dauert es, bis die Haare nachwachsen?
Erste kurze Haare zeigen sich oft nach zwei bis drei Monaten, bis zur sichtbaren Dichte vergehen meist sechs Monate oder länger.
Können Extensions Haarausfall verursachen?
Ja, wenn sie zu schwer sind, an zu wenigen Haaren befestigt werden oder zu lange ohne Pause getragen werden. Gut gesetzte Extensions mit regelmäßigen Pausen sind deutlich schonender.
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Haarausfall & Haarwachstum


