Domowe sposoby, które pomagają przy wypadaniu włosów
Mamy 4 najlepsze domowe sposoby, które mogą pomóc w wypadaniu włosów. Wypróbuj te domowe sposoby, aby wzmocnić włosy i zapobiec ich wypadaniu.
Jakie domowe sposoby przeciwdziałają wypadaniu włosów?
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Wzrost włosów zależy od kilku czynników, w tym od historii genetycznej danej osoby. Istnieją jednak pewne domowe sposoby, które mogą pomóc. Niezależnie od tego, czy dana osoba stara się zapobiegać wypadaniu włosów, czy promować ich wzrost, kilka wskazówek dotyczących diety i leczenia włosów może pomóc w osiągnięciu celu. Jeśli jednak utrata włosów jest spowodowana stanem chorobowym, należy skonsultować się z lekarzem.
Te domowe środki zaradcze mogą pomóc:
1. spożywać więcej białka
Organizm potrzebuje białka do wzrostu nowych włosów. Wypadanie włosów może być spowodowane brakiem białka.
Przykłady zdrowych źródeł białka to:
- Fasola
- Jaja
- Ryby
2. zwiększają wchłanianie żelaza
Żelazo jest kolejnym składnikiem odżywczym, którego organizm potrzebuje, aby zdrowo Wzrost włosów puszka. Również super rozwiązanie jako domowy środek na wypadanie włosów. Niektóre źródła żelaza w diecie obejmują:
- Małże
- Soczewki
- Ostrygi
- Pestki dyni
- Szpinak
- biała fasola
- chuda wołowina
- Turcja
Osoby, które nie jedzą mięsa mają zapotrzebowanie na żelazo 1,8 razy większe niż osoby jedzące mięso. Dzieje się tak dlatego, że organizm nie przyswaja tak skutecznie żelaza pochodzącego z innych źródeł niż zwierzęce.
3. aromaterapia
Według autorów badania z 2011 roku, aromaterapia może poprawić m.in. Wzrost włosów stymulować. Jest to dobry środek domowy i może być dobrą alternatywą. Przykłady ziół, które aromaterapeuci mogą wykorzystać do wspierania wzrostu włosów to:
- Drewno cedrowe
- Lawenda
- Rosemary
- Tymianek
W przypadku stosowania olejków eterycznych na skórę głowy, wymieszaj tylko kilka kropli w oleju nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub orzechowy. Naukowcy twierdzą również, że wdychanie zapachu tych olejków może wpływać na wzrost włosów.
Konieczne są dalsze badania, aby ustalić, czy olejki eteryczne są skutecznym rozwiązaniem dla wzrostu włosów.
U niektórych osób mogą wystąpić reakcje alergiczne podczas stosowania olejków eterycznych. Dlatego najlepiej jest wypróbować mały testowy plaster na 24 godziny przed zastosowaniem mieszanki na całą głowę.
4. masaż skóry głowy
Poprzez masaż skóry głowy, skóra głowy jest stymulowana i zaopatrywana w krew, co może sprzyjać wzrostowi włosów.
Niewielkie japońskie badanie wykazało, że mężczyźni, którzy masowali skórę głowy przez 4 minuty dziennie za pomocą masażera, po 6 miesiącach mieli gęstsze włosy.
Ludzie mogą masować skórę głowy delikatnymi ruchami okrężnymi opuszkami palców. Urządzenia do masażu skóry głowy są również dostępne w drogeriach i w Internecie.
Najczęściej zadawane pytania
Zapuścić włosy naturalnie?
Jeśli mieszki włosowe są nadal nienaruszone, możliwe jest odrastanie włosów - lub poprawa zdrowia istniejących przerzedzonych włosów. Poznaj najlepsze domowe sposoby na wypadanie włosów.
Czy cebula jest dobra na włosy?
Sok z cebuli, dodany do włosów i skóry głowy, może zapewnić dodatkową siarkę, aby wspierać silne i gęste włosy, zapobiegając wypadaniu włosów i promując ich wzrost. Dowiedz się w naszym raporcie, jakie inne domowe sposoby leczenia są dostępne.
Czy czosnek wspomaga wzrost włosów?
Surowy czosnek jest znany jako bogaty w witaminę C, która jest świetna do promowania zdrowia włosów. Dowiedz się więcej tutaj!
Który olej jest najlepszy na porost i grubość włosów?
Olej rycynowy jest najlepszym olejem na porost włosów. Utrzymuje włosy nawilżone i pomaga w lepszym krążeniu krwi do skóry głowy. Olej rycynowy może być mieszany z innym lżejszym olejem w celu zwiększenia grubości.
Czy imbir jest dobry na odrastanie włosów?
W Ajurwedzie imbir jest wysoko ceniony jako środek na porost włosów. Imbir zawiera różne składniki, które wspomagają wzrost włosów, takie jak magnez, fosfor i potas. Te minerały stymulują przepływ krwi do skóry głowy, promując przywrócony wzrost włosów.