Domača sredstva, ki pomagajo pri Izpadanju Las
Imamo 4 najboljša domača sredstva, ki lahko pomagajo pri Izpadanju Las. Poskusite s temi domačimi sredstvi za krepitev las in preprečevanje izpadanja las.
Katera domača sredstva delujejo proti Izpadanju Las?
Domača sredstva, ki delujejo za izpadanje las
Rast las je odvisna od več dejavnikov, med drugim tudi od genetske zgodovine posameznika. Vendar pa obstaja nekaj domačih sredstev, ki lahko pomagajo. Ne glede na to, ali želite preprečiti izpadanje las ali spodbuditi njihovo rast, lahko z nekaterimi nasveti o prehrani in zdravljenju las dosežete svoj cilj. Če pa je izpadanje las posledica zdravstvenega stanja, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Ta domača sredstva vam lahko pomagajo:
1. uživajte več beljakovin
Telo potrebuje beljakovine za rast novih las. Izpadanje las je lahko posledica pomanjkanja beljakovin.
Primeri zdravih virov beljakovin so:
- Fižol
- Jajca
- Ribe
2. poveča absorpcijo železa
Železo je še eno hranilo, ki ga telo potrebuje za zdravo Rastejo lasje lahko. Tudi super rešitev kot domače sredstvo za izpadanje las. Nekateri prehranski viri železa so:
- Školjke
- Objektivi
- Ostrige
- Bučna semena
- Špinača
- beli fižol
- pusto goveje meso
- Turčija
Ljudje, ki ne jedo mesa, imajo 1,8-krat večje potrebe po železu kot tisti, ki ga jedo. Telo namreč ne absorbira železa iz neživalskih virov tako učinkovito.
3. aromaterapija
Po mnenju avtorjev študije iz leta 2011 lahko aromaterapija izboljša Rast las spodbuditi. To je dobro domače sredstvo in je lahko dobra alternativa. Primeri zelišč, ki jih aromaterapevti lahko uporabijo za spodbujanje rasti las, so:
- Cedrov les
- Sivka
- Rosemary
- Timijan
Pri uporabi eteričnih olj na lasišču zmešajte le nekaj kapljic v nosilno olje, kot je kokosovo ali orehovo olje. Raziskovalci prav tako trdijo, da lahko vdihavanje vonja teh olj vpliva na rast las.
Za ugotovitev, ali so eterična olja učinkovita rešitev za rast las, so potrebne nadaljnje raziskave.
Pri uporabi eteričnih olj lahko pri nekaterih ljudeh pride do alergijskih reakcij. Zato je najbolje, da 24 ur pred nanosom mešanice na celotno glavo preizkusite majhen testni obliž.
4. masirajte lasišče
Z masiranjem lasišča ga spodbudimo in prekrvavimo, kar lahko spodbudi rast las.
Majhna japonska študija je pokazala, da so imeli moški, ki so si 4 minute na dan masirali lasišče z maserjem za lasišče, po 6 mesecih debelejše lase.
Z blagimi krogi s konicami prstov masirajte lasišče. Naprave za masažo lasišča so na voljo tudi v drogerijah in na spletu.
Pogosto zastavljena vprašanja
Naravna rast las?
Če so lasni mešički še vedno nepoškodovani, je mogoče ponovno vzgojiti lase ali izboljšati zdravje obstoječih tanjših las. Spoznajte najboljša domača sredstva za izpadanje las.
Je čebula dobra za lase?
Čebulni sok, dodan lasem in lasišču, lahko zagotovi dodatno žveplo, ki podpira močne in goste lase, preprečuje izpadanje las in spodbuja njihovo rast. V našem poročilu si oglejte, katera druga domača sredstva so na voljo.
Ali česen spodbuja rast las?
Surovi česen je znan po tem, da vsebuje veliko vitamina C, ki je odličen za zdravje las. Več informacij najdete tukaj!
Katero olje je najboljše za rast in debelino las?
Ricinusovo olje je najboljše olje za rast las. Ohranja vlažnost las in pomaga pri boljši prekrvavitvi lasišča. Ricinusovo olje lahko zmešate z drugim lažjim oljem, da povečate gostoto.
Je ingver dober za rast las?
V ajurvedi je ingver zelo cenjen kot zdravilo za rast las. Ingver vsebuje različne sestavine, ki podpirajo rast las, kot so magnezij, fosfor in kalij. Ti minerali spodbujajo pretok krvi v lasišču, kar pospešuje obnovljeno rast las.