Kodused abinõud, mis aitavad juuste väljalangemisega
Meil on 4 parimat kodust abinõu, mis võivad aidata juuste väljalangemisega. Proovige neid koduseid abinõusid, et tugevdada oma juukseid ja vältida juuste väljalangemist.
Millised kodused abinõud töötavad juuste väljalangemise vastu?
Kodu õiguskaitsevahendid, mis töötavad juuste väljalangemine
Juuste kasv sõltub mitmest tegurist, sealhulgas inimese geneetilisest anamneesist. Siiski on olemas mõned kodused abinõud, mis võivad aidata. Olenemata sellest, kas inimene püüab vältida juuste väljalangemist või soodustada suuremat kasvu, võivad mõned nõuanded toitumise ja juuste töötlemise kohta aidata oma eesmärki saavutada. Kui aga juuste väljalangemine on tingitud meditsiinilisest seisundist, tuleks konsulteerida arstiga.
Need kodused abinõud võivad aidata:
1. sööge rohkem valke
Keha vajab uute juuste kasvatamiseks valku. Juuste väljalangemine võib olla põhjustatud valgupuudusest.
Näited tervislikest valguallikatest on:
- Oad
- Munad
- Kala
2. suurendada raua imendumist
Raud on veel üks toitaine, mida keha vajab, et tervislikuks Juuksed kasvavad saab. Ka super lahendus kui kodune abinõu juuste väljalangemise vastu. Mõned toidu rauaallikad on järgmised:
- Klambrid
- Objektiivid
- Austrid
- Kõrvitsaseemned
- Spinat
- valged oad
- lahja veiseliha
- Türgi
Inimeste, kes ei söö liha, rauavajadus on 1,8 korda suurem kui inimestel, kes söövad liha. See on tingitud sellest, et keha ei imendu loomsetest allikatest pärit rauda nii tõhusalt.
3. aroomiteraapia
2011. aasta uuringu autorite sõnul võib aroomiteraapia parandada Juuste kasv stimuleerida. See on hea kodune abinõu ja võib olla hea alternatiiv. Näited ravimtaimedest, mida aroomiteraapia saavad kasutada juuste kasvu soodustamiseks, on järgmised:
- Cedar puit
- Lavendel
- Rosemary
- Tüümian
Kui kasutate eeterlikke õlisid peanahale, segage vaid mõned tilgad kandjaõlisse, näiteks kookos- või kreeka pähkliõli. Teadlased väidavad ka, et nende õlide lõhna sissehingamine võib mõjutada juuste kasvu.
Täiendavad uuringud on vajalikud, et teha kindlaks, kas eeterlikud õlid on tõhus lahendus juuste kasvuks.
Mõnedel inimestel võivad eeterlike õlide kasutamisel tekkida allergilised reaktsioonid. Seetõttu on kõige parem proovida 24 tundi enne kogu pea pealekandmist väikese prooviplaastri pealekandmist.
4. masseerige peanahka
Peanaha masseerides stimuleeritakse peanahka ja varustatakse seda verega, mis võib soodustada juuste kasvu.
Väikeses Jaapani uuringus leiti, et meestel, kes masseerisid oma peanahka 4 minutit päevas peanahamassaažiga, olid juuksed 6 kuu pärast paksemad.
Inimesed võivad masseerida peanahka sõrmeotstega õrnade ringidega. Peanaha masseerimiseks mõeldud seadmed on saadaval ka apteekides ja internetis.
Korduma kippuvad küsimused
Kasvavad juuksed loomulikult?
Kui juuksefolliikulid on veel terved, on võimalik juukseid uuesti kasvatada - või parandada olemasolevate hõrenevate juuste tervist. Uuri välja parimad kodused abinõud juuste väljalangemise vastu.
Kas sibul on hea juustele?
Juustele ja peanahale lisatud sibulamahl võib anda lisaväävlit, et toetada tugevaid ja pakse juukseid, ennetada juuste väljalangemist ja soodustada juuste kasvu. Uurige, millised muud kodused abinõud on saadaval meie aruandes.
Kas küüslauk soodustab juuste kasvu?
Toores küüslauk sisaldab teadaolevalt palju C-vitamiini, mis on suurepärane juuste tervise edendamiseks. Lisateavet leiad siit!
Milline õli on parim juuste kasvu ja paksuse jaoks?
Ritsinusõli on parim õli juuste kasvuks. See hoiab juuksed niisutatuna ja aitab parandada peanaha vereringet. Ritsinusõli võib paksuse parandamiseks segada mõne teise kergema õliga.
Kas ingver on hea juuste järelkasvuks?
Ayurvedas peetakse ingverit väga oluliseks juuste kasvu raviks. Ingver sisaldab mitmesuguseid komponente, mis toetavad juuste kasvu, näiteks magneesiumi, fosforit ja kaaliumi. Need mineraalid stimuleerivad verevoolu peanahka, soodustades taastunud juuste kasvu.