Home korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat hiustenlähtöön
Meillä on 4 parasta kotihoitoa, jotka voivat auttaa hiustenlähtöön. Kokeile näitä kotikonsteja hiusten vahvistamiseksi ja hiustenlähdön estämiseksi.
Mitä kotikonsteja toimii hiustenlähtöä vastaan?
Home korjaustoimenpiteitä, jotka toimivat hiustenlähtöön
Hiusten kasvu riippuu useista tekijöistä, kuten henkilön geneettisestä historiasta. On kuitenkin olemassa joitakin kotikonsteja, jotka voivat auttaa. Riippumatta siitä, yrittääkö henkilö ehkäistä hiustenlähtöä vai edistää hiusten kasvua, jotkin ruokavaliota ja hiustenhoitoa koskevat vinkit voivat auttaa saavuttamaan tavoitteensa. Jos hiustenlähtö kuitenkin johtuu sairaudesta, on syytä kääntyä lääkärin puoleen.
Nämä kotikonstit voivat auttaa:
1. syö enemmän proteiinia
Keho tarvitsee proteiinia uusien hiusten kasvattamiseen. Hiustenlähtö voi johtua proteiinin puutteesta.
Esimerkkejä terveellisistä proteiininlähteistä ovat:
- Pavut
- Munat
- Kala
2. lisäävät raudan imeytymistä
Rauta on toinen ravintoaine, jota elimistö tarvitsee terveiden Hiukset kasvavat voi. Myös super ratkaisu kuin koti korjaustoimenpide hiustenlähtöön. Joitakin ravinnon rautalähteitä ovat muun muassa:
- Simpukat
- Linssit
- Osterit
- Kurpitsansiemenet
- Pinaatti
- valkoiset pavut
- vähärasvaista naudanlihaa
- Turkki
Lihaa syömättömien ihmisten raudan tarve on 1,8 kertaa suurempi kuin lihaa syövien ihmisten. Tämä johtuu siitä, että elimistö ei absorboi muita kuin eläinperäisiä raudanlähteitä yhtä tehokkaasti.
3. aromaterapia
Vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen tekijöiden mukaan aromaterapia voi parantaa Hiusten Kasvatus stimuloida. Tämä on hyvä kotikonsti ja voi olla hyvä vaihtoehto. Esimerkkejä yrteistä, joita aromaterapeutit voivat käyttää hiusten kasvun edistämiseen, ovat:
- Cedar puu
- Laventeli
- Rosemary
- Timjami
Kun käytät eteerisiä öljyjä päänahassa, sekoita vain muutama tippa kantajaöljyyn, kuten kookos- tai saksanpähkinäöljyyn. Tutkijat toteavat myös, että näiden öljyjen tuoksun hengittäminen voi vaikuttaa hiusten kasvuun.
Lisätutkimuksia tarvitaan sen määrittämiseksi, ovatko eteeriset öljyt tehokas ratkaisu hiusten kasvuun.
Jotkut ihmiset voivat saada allergisia reaktioita käyttäessään eteerisiä öljyjä. Siksi on parasta kokeilla pientä testilaastaria 24 tuntia ennen seoksen levittämistä koko päähän.
4. hiero päänahkaa
Päänahkaa hieromalla päänahka stimuloidaan ja se saa verta, mikä voi edistää hiusten kasvua.
Pienessä japanilaisessa tutkimuksessa havaittiin, että miehillä, jotka hieroivat päänahkaansa 4 minuuttia päivässä päänahkahierontalaitteella, oli paksummat hiukset 6 kuukauden kuluttua.
Ihmiset voivat hieroa päänahkaa sormenpäillään kevyesti ympyröitynä. Päänahan hieromiseen tarkoitettuja laitteita on saatavilla myös apteekeista ja verkosta.
Usein kysytyt kysymykset
Kasvavat hiukset luonnollisesti?
Jos karvatupet ovat vielä ehjiä, on mahdollista kasvattaa hiukset uudelleen tai parantaa jo olemassa olevien harvennettujen hiusten terveyttä. Tutustu alkuun kotiin korjaustoimenpiteitä hiustenlähtöön.
Onko sipuli hyvä hiuksille?
Sipulimehu voi hiuksiin ja päänahkaan lisättynä antaa ylimääräistä rikkiä, joka tukee vahvoja ja paksuja hiuksia, ehkäisee hiustenlähtöä ja edistää hiusten kasvua. Selvitä raportistamme, mitä muita kotikonsteja on saatavilla.
Edistääkö valkosipuli hiusten kasvua?
Raaka valkosipuli sisältää tunnetusti runsaasti C-vitamiinia, joka edistää hiusten terveyttä. Lue lisää täältä!
Mikä öljy on paras hiusten kasvulle ja paksuudelle?
Risiiniöljy on paras öljy hiusten kasvuun. Se pitää hiukset kosteutettuina ja auttaa parantamaan hiuspohjan verenkiertoa. Risiiniöljyä voidaan sekoittaa toisen kevyemmän öljyn kanssa paksuuden parantamiseksi.
Onko inkivääri hyvä hiusten uusiutumiseen?
Ayurvedassa inkivääriä arvostetaan suuresti hiusten kasvuhoitona. Inkivääri sisältää useita hiusten kasvua tukevia ainesosia, kuten magnesiumia, fosforia ja kaliumia. Nämä mineraalit stimuloivat päänahan verenkiertoa, mikä edistää hiusten kasvua.