Vse, kar morate vedeti o arganovem olju za kožo
Kaj točno je arganovo olje in katero je najboljše v našem testu 2024? Z njim lahko zdravite tudi različna kožna obolenja. Vse o arganovem olju izveste tukaj.
Čeprav je v svetu nege kože veliko olj, so lahko še vedno nekoliko zmedena. Ko imate na obrazu že najmanjšo količino odvečne maščobe, se zdi zamisel, da bi kožo potopili v mastno tekočino, preprosto povedano, neintuitivna.
Kaj je arganovo olje?
Arganovo olje je rastlinsko olje, izdelano iz zrnc sadne koščice arganovega drevesa, ki raste v Maroku (znano tudi kot Argania spinosa ). "Tradicionalno se olje pridobiva s hladnim stiskanjem z mehanskim pritiskom, pri katerem se uporablja malo ali nič toplote," pojasnjuje newyorška dermatologinja. Vendar ugotavlja, da sta "vse večja priljubljenost in povpraševanje po arganovem olju privedla do industrializiranih metod pridobivanja, pri katerih se uporabljajo topila".
Čeprav je arganovo olje znano predvsem kot blagodejno za suho in dolgočasno kožo, "se ga uporablja tudi pri aknah, saj velja za nekomedogeno in ne naredi kože mastne," pojasnjuje newyorška certificirana dermatologinja. Ni le varna, ampak je lahko tudi koristna za vse vrste kože.
Spodaj je naših TOP 5 zmagovalcev testov.
Koristi arganovega olja za kožo
- Bogata z antioksidanti : Arganovo olje je bogato z antioksidanti, ki ščitijo pred poškodbami okolja, kot so polifenoli in vitamin E. Ta vitamin je pomemben pri negi kože zaradi Proti staranju in mehčanje kože. Oba pomagata odstranjevati proste radikale in ohranjati mladost kože.
- Bogata z maščobnimi kislinami : "AO je izredno bogat z maščobnimi kislinami, saj ga približno 95% sestavljajo maščobne kisline," ugotavlja Howe. Te zagotavljajo vlago in hranilne snovi v koži.
- Protivnetni : Druga prednost maščobnih kislin, kot sta oleinska in linolna kislina, je, da delujejo protivnetno. "Zaradi tega ni le sredstvo za pomiritev razdražene kože, temveč se zaradi protivnetnih lastnosti uporablja tudi pri aknah, saj velja za nekomedogeno in kože ne naredi mastne," pravi Garhick.
- Vlažilni : "Na splošno lahko arganovo olje uporabljajo vse vrste kože, saj ljudem s suho kožo koristijo njegove vlažilne lastnosti, ljudem z mastno kožo pa je prav tako sprejemljivo, saj je lahko in ne naredi kože mastne. Ponovno velja, da je napačno prepričanje, da vlago potrebuje le suha koža. Vse Koža potrebuje vlago.
- Preprečuje transepidermalno izgubo vode : Arganovo olje zdravi in zapira zunanjo plast kože, kar ne le izboljša njen videz, temveč tudi preprečuje nadaljnje izsuševanje in poškodbe. To doseže tako, da zaustavi transepidermalno izgubo vode (dobesedno uhajanje vlage iz kože in izhlapevanje v zrak), ki jo povzročijo motnje v najbolj zunanji kožni pregradi.
Nadaljujte s pomikanjem - če želite izvedeti več o naših petih najboljših zmagovalcih iz arganovega olja.
Kako ga uporabljati
Arganovo olje je pogosto vključeno v oljne formule z eno sestavino, najdemo pa ga tudi na seznamu sestavin vlažilnih izdelkov, Maske za obraz, Kreme za oči in še več. Arganovo olje lahko uporabljate enkrat ali dvakrat na dan (primerno za jutranjo in večerno nego kože) kot zadnji korak v rutinski negi, ki ga nanesete na kremo ali za ohranjanje vlage.
Nasvet dermatologa: Bodite pozorni na to, kako se vaša koža odziva, če arganovo olje redno uporabljate skupaj z drugimi sestavinami, ki jih uporabljate. "Oleinska in linolna kislina, ki ju najdemo v arganovem olju, naj bi izboljšali penetracijo in pomagali izboljšati penetracijo drugih sestavin v kožo ter zmanjšali vnetja."
To je še posebej pomembno upoštevati v kombinaciji z aktivnimi sestavinami, saj na primer povečana penetracija seruma z retinolom ni vedno zaželena. "Predvsem pri ljudeh z občutljivo kožo je najbolje, da se temu izognete tako, da počasi uvajate nove izdelke in jih uporabljate le po eno naenkrat, da boste vedeli, ali se vaša koža odziva in kaj je lahko sprožilec." Če uporabljate izdelke, ki vsebujejo linolno in oleinsko kislino, se prepričajte, da jih uporabljate v skladu z navodili.
5 najboljših izdelkov z arganovim oljem na testu
1. mesto: Mother Nature Cosmetics
Kolekcija Josie Maran je številnim ljubiteljem izdelkov predstavila vsestranska čudesa arganovega olja. V tem vlažilnem sredstvu je sestavina kombinirana z natrijevim hialuronatom, ki poveča vlažnost, rastlinske sestavine, kot so olje semen lubenice, izvleček kumare in karitejevo maslo, pa podpirajo elastičnost vlage v koži.
2. mesto: R&M Beauty
Arganovo olje uporabljajte za vsakodnevno nego telesa. Prepričajte se o pozitivni spremembi videza kože. Vaša koža je videti mlajša, kožne nečistoče pa so stvar preteklosti. Zaradi ljubezni do narave in Maročanov. 5% od vsake prodaje je namenjenih socialnim projektom, ki pomagajo ljudem v Maroku, da si pomagajo sami, prek programa Fair Trade Premium.
3. mesto: Minnabelle Arganovo olje
To organsko arganovo olje ima značilen prijeten, sladek do oreškast vonj in je blagoslov za ljubitelje naravne kozmetike. Najvišja vsebnost naravnih aktivnih sestavin brez kemičnih ostankov. Organsko arganovo olje naravno vsebuje veliko vitamina E, antioksidantov in omega 6, zato ima odlične vlažilne lastnosti in lastnosti proti staranju. Dobra stran je, da se ne uporabljata ekstrakcija s topilom in naknadna obdelava (rafiniranje, dezodorizacija). Čista sorta: BIO arganovo olje nikakor ni obremenjeno z deleži drugih ugodnih olj, za stiskanje se uporabljajo le čisti in sveži arganovi oreščki.
4. mesto: Satin Naturel
Za manj kot 25 evrov lahko eksperimentirate s čistim, hladno stiskanim arganovim oljem 100% in izkoristite njegove vlažilne in antioksidativne lastnosti.
5. mesto: Woldo Health
Organsko hladno stiskano arganovo olje iz Maroka 100 ml s pipeto v steklenički iz jantarnega stekla z UV-zaščito. Enostavno odmerjanje s pipeto. Olje se hitro vpije in ne pušča mastnih ali mastnih sledi. Trajnostno pridelane s strani maroških berberskih žensk. Brez dodatkov ali drugih olj.
Vprašanja in odgovori
Ali se lahko arganovo olje uporablja tudi za kožo?
Arganovo olje je primerno za uporabo na koži, laseh in nohtih. Hitro se vpije in ne pušča mastnih sledi. V svoji domovini se že stoletja uporablja za nego kože.
Kako dolgo moram pustiti arganovo olje v laseh?
Za negovalno nego razporedite 15 ml rahlo segretega arganovega olja v umite, še vlažne lase in ga pod brisačo pustite delovati približno 30 minut. Nato lase temeljito sperite in jih skrbno osušite.
Zakaj je arganovo olje dobro za kožo in lase?
Arganovo olje je bogato z antioksidanti, vitaminom E in esencialnimi maščobnimi kislinami. Z njegovo uporabo kožo in lase obogatite s temi hranilnimi snovmi.
Ali je olje primerno tudi za vsakodnevno nego obraza za normalno kožo?
Olje je zelo bogato in ker je vsak tip kože drugačen, ga mora vsakdo preizkusiti sam.
Prednosti arganovega olja za kožo
1. ščiti pred poškodbami zaradi sonca
Maročanke že dolgo uporabljajo arganovo olje za zaščito kože pred poškodbami zaradi sonca.
V tej študiji je bilo ugotovljeno, da antioksidativno delovanje arganovega olja pomaga zaščititi kožo pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali na soncu. To preprečuje opekline in hiperpigmentacijo. Dolgoročno lahko to celo pomaga preprečiti razvoj kožnega raka , vključno z melanomom.
Za te koristi lahko uživate dodatke arganovega olja peroralno ali pa ga lokalno nanesete na kožo.
2. vlaži kožo
Arganovo olje se morda najpogosteje uporablja kot vlažilno sredstvo. Zato ga pogosto najdemo v losjonih, milih in balzamih za lase. Za vlažilni učinek ga lahko uporabljate lokalno ali ga zaužijete peroralno z dnevnimi dodatki. To je predvsem posledica obilice vitamina E, v maščobi topnega antioksidanta, ki lahko izboljša zadrževanje vode v koži.
3. zdravi vrsto kožnih bolezni
Arganovo olje ima številne zdravilne lastnosti, vključno z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi. Obe pomagata zmanjšati simptome številnih različnih vnetnih kožnih bolezni, kot sta luskavica in rozacea .
Za najboljše rezultate nanesite čisto arganovo olje neposredno na kožne lise, ki jih je prizadela luskavica. Rosacejo je najbolje zdraviti s peroralnimi dodatki.
4. zdravi akne
Hormonske akne so pogosto posledica presežka sebuma, ki ga povzročajo hormoni. Arganovo olje deluje proti sebumu in učinkovito uravnava raven sebuma na koži. S tem lahko preprečite različne vrste Akne in spodbujajo bolj gladko in umirjeno polt.
Nanesite arganovo olje - ali Kreme za obraz z arganovim oljem - neposredno na kožo vsaj dvakrat na dan. Po štirih tednih boste videli prve rezultate.
5. zdravi okužbe kože
Ena od tradicionalnih uporab arganovega olja je zdravljenje kožnih okužb. Arganovo olje ima antibakterijske in fungicidne lastnosti. Tako lahko zdravi in preprečuje bakterijske in glivične okužbe kože.
Vsaj dvakrat na dan na prizadeto območje lokalno nanesite arganovo olje.
6. izboljša celjenje ran
Antioksidanti so nedvomno močna sila. Močna kombinacija antioksidantov in vitamina E v arganovem olju se lahko uporablja pomaga pri hitrejšem celjenju ran in ureznin.. Za to lahko redno jemljete dodatke arganovega olja, da bi to korist občutili v celotnem telesu.
7. blaži atopijski dermatitis
Atopijski dermatitis je pogosta kožna bolezen, katere simptomi so srbeča in rdeča koža. Raziskave so pokazale, da lahko lokalni nanos arganovega olja na prizadeto območje pomaga pri zdravljenju simptomov. Vitamin E in naravne vnetne lastnosti arganovega olja lahko povzročijo ta blagodejni učinek.
Študija so bolnike z dermatitisom zdravili s placebom ali oralnim vitaminom E, ki ga je v arganovem olju veliko. Raziskovalci so ugotovili, da so se pri udeležencih, ki so prejemali vitamin E, simptomi bistveno zmanjšali.
8. deluje proti staranju
Arganovo olje se že dolgo uporablja kot sredstvo proti staranju. Čeprav je bila vedno podprta le z anekdotičnimi dokazi, Trenutna študija z udeleženkami po menopavzi je to trditev lahko podprl. Raziskovalci so ugotovili, da je kombinacija peroralnega in kozmetičnega arganovega olja znatno povečala elastičnost kože. S tem je bila zagotovljena učinkovita nega proti staranju.
Te koristi lahko dosežete z nanašanjem arganovega olja neposredno na kožo, rednim jemanjem oralnih dodatkov ali oboje.
9. zmanjšuje mastnost kože
Nekateri od nas imajo naravno bolj mastno kožo kot drugi. Tisti, ki to počnejo, pogosto storijo vse, da bi se znebili mastnega leska, ki se lahko pojavi. Arganovo olje ima sposobnost zmanjševanja sebuma, zato lahko pomaga zmanjšati količino sebuma in zmanjša mastnost kože.
V eni od raziskav je bilo ugotovljeno, da je uporaba kreme z arganovim oljem dvakrat na dan v štirih tednih zmanjšala aktivnost sebuma in mastenje.
10. preprečuje in zmanjšuje strije
Strije so še posebej pogoste med nosečnostjo, vendar se lahko pojavijo pri vseh. Študija so ugotovili, da krema voda v olju, ki vsebuje arganovo olje, izboljša elastičnost kože. To je pripomoglo k zgodnjemu preprečevanju in zdravljenju strij.
Arganovo olje nanesite neposredno na prizadeto območje vsaj dvakrat na dan. Za najboljše rezultate to storite takoj, ko posumite na strije ali jih opazite.
Stranski učinki arganovega olja
Arganovo olje je za večino ljudi na splošno varno. Pri nekaterih ljudeh pa se lahko zaradi njegove uporabe pojavijo manjši neželeni učinki.
Arganovo olje lahko pri lokalni uporabi draži kožo. To lahko povzroči nastanek kožnih izpuščajev ali aken. To je lahko pogostejša reakcija pri ljudeh z alergijo na oreščke. Čeprav arganovo olje izvira iz koščičastega sadja, lahko pri ljudeh s takšnimi alergijami povzroči poslabšanje. Da bi se temu izognili, arganovo olje preizkusite na majhnem, rahlo skritem koščku kože in se prepričajte, da ne draži vaše kože.
Arganovo olje lahko pri peroralnem uživanju povzroči prebavne motnje, vključno s slabostjo , plini ali drisko. Lahko povzroči tudi izgubo apetita ali napihnjenost, pri nekaterih ljudeh pa se lahko pojavijo kožne reakcije, kot so izpuščaji ali izbruhi aken.
V zelo redkih primerih se lahko pri ljudeh pojavijo resnejši neželeni učinki peroralnega dodajanja arganovega olja. To so zmedenost, motnje spanja, splošno slabo počutje, pretirana vznemirjenost, depresija in nemir. Če se pojavi kateri koli od teh simptomov, takoj prenehajte jemati arganovo olje.