Alt du trenger å vite om arganolje til huden
Hva er egentlig arganolje, og hvilken er best i vår 2024-test? Den kan også brukes til å behandle en rekke hudsykdommer. Les alt om arganolje her.
Selv om det finnes tonnevis av oljer i hudpleieverdenen, kan de likevel være litt forvirrende. Når du sliter med selv den minste smule overflødig fett i ansiktet, virker tanken på å dynke huden i en fet væske rett og slett kontraintuitiv.
Hva er arganolje?
Arganolje er en vegetabilsk olje som utvinnes fra frøene i fruktgropen på argan-treet, som vokser i Marokko (også kjent som Argania spinosa ) utvinnes. "Tradisjonelt er oljeutvinningen en kaldpresset prosess med mekanisk trykk og lite eller ingen varme", forklarer den New York-baserte hudlegen. Han bemerker imidlertid: "Den økende populariteten og etterspørselen etter arganolje har ført til industrialiserte utvinningsmetoder som bruker løsemidler."
Selv om arganolje er kjent for å være spesielt gunstig for tørr, matt hud, "har den også blitt vurdert for akne fordi den anses som ikke-komedogen og ikke etterlater huden fet", forklarer den New York-baserte, autoriserte hudlegen. Ikke bare er det trygt, men det kan også være gunstig for alle hudtyper.
Nedenfor finner du våre TOPP 5 testvinnere.
Arganoljens fordeler for huden
- Rik på antioksidanter Arganolje er rik på antioksidanter som beskytter mot miljøskader, som polyfenoler og E-vitamin. Dette vitaminet er svært viktig i hudpleie på grunn av dets Anti-aldring og mykgjørende egenskaper. Begge bidrar til å fjerne frie radikaler og bevare hudens ungdommelighet.
- Rik på fettsyrer "AO er ekstremt rik på fettsyrer, og rundt 95% av AO består av fettsyrer", påpeker Howe. Disse tilfører huden fuktighet og næringsstoffer.
- Betennelsesdempende En annen fordel med fettsyrer som oljesyre og linolsyre er at de også er betennelsesdempende. "Dette gjør dem ikke bare til et godt alternativ for å berolige irritert hud, men på grunn av de betennelsesdempende egenskapene har de også blitt vurdert i forbindelse med akne, da de anses som ikke-komedogene og ikke etterlater huden fet", sier Garhick.
- Fuktighetsgivende Generelt kan arganolje brukes av alle hudtyper, da personer med tørr hud vil ha nytte av de fuktighetsgivende egenskapene, mens personer med fet hud også kan ha nytte av den, da den er lett og ikke etterlater huden fet. Igjen er det en vanlig misforståelse at det bare er tørr hud som trenger fuktighet. Hver enkelt Huden trenger fuktighet.
- Forhindrer transepidermalt vanntap Arganolje heler og forsegler det ytterste hudlaget, noe som ikke bare forbedrer hudens utseende, men også forebygger ytterligere uttørking og skader. Det gjør den ved å stoppe transepidermalt vanntap (bokstavelig talt fuktighet som lekker ut av huden og fordamper til luften) forårsaket av forstyrrelser i den ytterste hudbarrieren.
Scroll videre - for å finne ut mer om våre 5 beste arganoljevinnere.
Slik bruker du den
Arganolje finnes ofte i oljeformler med én ingrediens, men kan også finnes i ingredienslistene til fuktighetskremer, Ansiktsmasker, Øyekremer og mye mer. Arganolje kan brukes en eller to ganger daglig (egnet til morgen- og kveldshudpleie) som siste trinn i en hudpleierutine, over en krem eller for å binde fuktighet.
Derm-tips: Vær oppmerksom på hvordan huden din reagerer når du bruker arganolje sammen med de andre ingrediensene du bruker. "Oljesyren og linolsyren som finnes i arganolje, antas å være penetrasjonsforbedrende, noe som bidrar til at andre ingredienser trenger bedre inn i huden og reduserer betennelse."
Dette er spesielt viktig å huske på når man kombinerer med aktive ingredienser, for det er ikke alltid ønskelig å øke penetrasjonen av for eksempel et retinolserum. "Den beste måten å unngå dette på, spesielt for personer med sensitiv hud, er å gå langsomt frem med nye produkter og kun introdusere én ny ting om gangen, slik at du vet om huden din reagerer og hva som er den utløsende faktoren." Kort sagt, hvis du bruker produkter som inneholder linolsyre og oljesyre, må du sørge for å bruke dem som anvist.
De 5 beste produktene med arganolje i testen
1. plass: Mother Nature Cosmetics
Josie Marans kolleksjon introduserte mange produktjunkier for arganoljens allsidige underverk. I denne fuktighetskremen er ingrediensen kombinert med natriumhyaluronat for å øke fuktigheten, og botaniske ingredienser som vannmelonfrøolje, agurkekstrakt og sheasmør støtter hudens fuktighetsgivende elastisitet.
2. plass: R&M Beauty
Bruk denne arganoljen til daglig kroppspleie. Overbevis deg selv om den positive endringen i hudens utseende. Huden din vil se yngre ut, og urenheter vil være en saga blott. Av kjærlighet til naturen og det marokkanske folket. 5% fra hvert salg går til sosiale prosjekter for hjelp til selvhjelp i Marokko gjennom Fair Trade Premium-programmet.
3. plass: Minnabelle arganolje
Denne økologiske arganoljen har den typiske behagelige, søte til nøtteaktige lukten og er en fryd for alle som elsker naturkosmetikk. Det høyeste innholdet av naturlige virkestoffer uten kjemiske rester. Økologisk arganolje inneholder naturlig mye vitamin E, antioksidanter og omega 6, noe som gir den perfekte fuktighetsgivende og anti-aldrende egenskaper. Det gode er at den ikke er ekstrahert med løsemidler eller etterbehandlet (raffinering, deodorisering). Ren sort: Den økologiske arganoljen er ikke fortynnet med andre gunstige oljer, og det er kun rene og ferske argan nøtter som brukes til pressingen.
4. plass: Satin Naturel
For under 25 euro kan du eksperimentere med 100% ren, kaldpresset arganolje og dra nytte av dens fuktighetsgivende og antioksidantegenskaper.
5. plass: Woldo Health
Økologisk kaldpresset arganolje fra Marokko 100 ml med pipette i ravfarget glassflaske med UV-beskyttelse. Enkel å dosere takket være pipetten. Oljen trekker raskt inn i huden uten å etterlate fettete eller oljete rester. Høstet på bærekraftig vis av marokkanske berberkvinner. Uten tilsetningsstoffer eller andre oljer.
Spørsmål og svar
Kan arganolje også brukes til huden?
Arganolje egner seg både til bruk på huden og i hår og negler. Den absorberes raskt og etterlater ingen oljerester. I hjemlandet har den vært brukt til hudpleie i århundrer.
Hvor lenge skal jeg la arganoljen virke i håret?
Påfør 15 ml lett oppvarmet arganolje i vasket, fuktig hår og la det virke i ca. 30 minutter under en håndkleturban. Skyll deretter håret grundig og klapp lengdene forsiktig tørre.
Hvorfor er arganolje bra for hud og hår?
Arganolje er rik på antioksidanter, vitamin E og essensielle fettsyrer. Ved å bruke den beriker du huden og håret med disse næringsstoffene.
Er oljen også egnet til daglig ansiktspleie for normal hud?
Oljen er veldig rik, og siden alle hudtyper er forskjellige, bør alle prøve den selv.
Fordeler med arganolje for huden
1. beskytter mot solskader
Marokkanske kvinner har lenge brukt arganolje for å beskytte huden mot solskader.
Denne studien viste at antioksidantaktiviteten i arganolje bidro til å beskytte huden mot skader forårsaket av frie radikaler i solen. Dette forhindret brannskader og hyperpigmentering. På lang sikt kan dette til og med bidra til å forebygge utvikling av hudkreft, inkludert føflekkreft.
Du kan ta arganoljetilskudd oralt eller påføre oljen lokalt på huden for å oppnå disse fordelene.
2. gir fuktighet til huden
Arganolje er kanskje mest brukt som fuktighetskrem. Derfor finnes den ofte i kremer, såper og hårbalsam. Den kan påføres lokalt eller tas oralt som et daglig tilskudd for å gi en fuktighetsgivende effekt. Dette skyldes først og fremst det høye innholdet av vitamin E, en fettløselig antioksidant som kan forbedre hudens evne til å holde på vannet.
3. behandler en rekke hudsykdommer
Arganolje inneholder en rekke helbredende egenskaper, blant annet antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper. Begge deler bidrar til å redusere symptomene på en rekke ulike betennelsestilstander i huden, for eksempel psoriasis og rosacea.
De beste resultatene oppnås ved å påføre ren arganolje direkte på hudområder som er rammet av psoriasis. Rosacea behandles best med orale kosttilskudd.
4. behandler akne
Hormonell akne skyldes ofte overskudd av talg forårsaket av hormoner. Arganolje virker mot talg og regulerer effektivt mengden talg på huden. Dette kan bidra til å redusere ulike typer Akne og bidrar til en jevnere og roligere hud.
Påfør arganolje - eller Ansiktskremer med arganolje - direkte på huden minst to ganger om dagen. Du bør se de første resultatene etter fire uker.
5. helbreder hudinfeksjoner
En av de tradisjonelle bruksområdene for arganolje er behandling av hudinfeksjoner. Arganolje har både antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Dette gjør at den kan behandle og forebygge både bakterie- og soppinfeksjoner i huden.
Påfør arganolje lokalt på det berørte området minst to ganger om dagen.
6. forbedrer sårheling
Antioksidanter er helt klart en mektig kraft. Den kraftfulle kombinasjonen av antioksidanter og vitamin E i arganolje kan brukes til å hjelper sår og kutt til å gro raskere. Du kan ta arganoljetilskudd regelmessig for å oppleve denne fordelen i hele kroppen.
7. lindrer atopisk dermatitt
Atopisk dermatitt er en vanlig hudsykdom med symptomer som kløende, rød hud. Forskning har vist at lokal påføring av arganolje på det berørte området kan bidra til å behandle symptomene. E-vitamin og arganoljens naturlige betennelsesdempende egenskaper kan føre til denne lindrende effekten.
En studie ble gjennomført for å behandle dermatittpasienter med placebo eller E-vitamin, som arganolje inneholder i store mengder. Forskerne fant at deltakerne som fikk E-vitamin, opplevde en betydelig reduksjon i symptomene.
8. har anti-aldringseffekt
Arganolje har lenge vært brukt som et middel mot aldring. Selv om det bare har blitt støttet av anekdotiske bevis, Aktuell studie med postmenopausale deltakere var i stand til å støtte denne påstanden. Forskerne fant at en kombinasjon av oral og kosmetisk arganolje førte til en betydelig økning i hudens elastisitet. Dette ga en effektiv anti-aldringsbehandling.
Du kan oppnå disse fordelene ved å påføre arganolje direkte på huden, ta regelmessige orale tilskudd eller begge deler.
9. reduserer hudens fethet
Noen av oss har fra naturens side en fetere hud enn andre. De som har det, gjør ofte alt de kan for å bli kvitt den fete glansen som kan oppstå. Takket være arganoljens talgreduserende egenskaper kan den bidra til å redusere talgmengden og gjøre huden mindre fet.
Det viser en studie, at en krem med arganolje påført to ganger daglig reduserte talgaktiviteten og fetheten i løpet av bare fire uker.
10. forebygger og reduserer strekkmerker
Strekkmerker er spesielt vanlige under graviditet, men alle kan få dem. En studie fant at en vann-i-olje-krem med arganolje forbedret hudens elastisitet. Dette bidro til å forebygge og behandle strekkmerker på et tidlig stadium.
Påfør arganolje direkte på det berørte området minst to ganger om dagen. Gjør dette så snart du mistenker eller ser strekkmerker for å oppnå best mulig resultat.
Bivirkninger av arganolje
Arganolje anses generelt som trygt for de fleste. Noen mennesker kan imidlertid oppleve mindre bivirkninger på grunn av bruken.
Ved lokal påføring kan arganolje irritere huden. Dette kan føre til dannelse av utslett eller kviser. Dette kan være en mer vanlig reaksjon hos personer med nøtteallergi. Selv om arganolje kommer fra en steinfrukt, kan den irritere personer med slike allergier. For å unngå dette bør du teste arganoljen på en liten, litt skjult hudflekk for å forsikre deg om at den ikke irriterer huden din.
Ved oralt inntak kan arganolje forårsake fordøyelsesbesvær, inkludert kvalme, luft i magen og diaré. Den kan også gi appetittløshet eller oppblåsthet, og noen kan få hudreaksjoner som utslett eller akneutbrudd.
I svært sjeldne tilfeller kan man oppleve mer alvorlige bivirkninger ved inntak av arganolje. Disse inkluderer forvirring, søvnforstyrrelser, generell utilpasshet, overopphisselse, depresjon og rastløshet. Hvis noen av disse symptomene oppstår, må du slutte å ta arganolje umiddelbart.