Alt, hvad du behøver at vide om arganolie til huden
Hvad er arganolie egentlig, og hvilken er den bedste i vores 2024 test? Den kan også behandle en række hudsygdomme. Find ud af alt om arganolie her.
Selv om der findes masser af olier i hudplejeverdenen, kan de stadig være lidt forvirrende. Når du allerede har den mindste mængde overskydende olie i ansigtet, virker det ganske enkelt kontraintuitivt at dyppe din hud i en fedtet væske.
Hvad er arganolie?
Arganolie er en vegetabilsk olie, der er fremstillet af kerner fra argan træets frugtplantage, der vokser i Marokko (også kendt som Argania spinosa ) udvindes. "Traditionelt er olieudvinding en koldpresset proces med mekanisk tryk og kun lidt eller ingen varme," forklarer den New York-baserede hudlæge. Han bemærker dog, at "den stigende popularitet og efterspørgsel efter arganolie har ført til industrialiserede udvindingsmetoder, der anvender opløsningsmidler."
Selv om arganolie er kendt for at være særlig gavnlig for tør, kedelig hud, "er den også blevet overvejet til acne, fordi den anses for at være ikke-komedogen og ikke gør huden fedtet," forklarer den New York-baserede, certificerede dermatolog. Det er ikke kun sikkert, men det kan også være gavnligt for alle hudtyper.
Nedenfor er vores TOP 5 testvindere.
Arganolie fordele for huden
- Rig på antioxidanter : Arganolie er rig på antioxidanter, der beskytter mod miljøskader, som f.eks. polyfenoler og E-vitamin. Dette vitamin er vigtigt i hudpleje på grund af dets Anti-Aging og blødgørende egenskaber for huden. Begge hjælper med at fjerne frie radikaler og bevare hudens ungdommelighed.
- Rig på fedtsyrer : "AO er ekstremt rig på fedtsyrer, idet omkring 95% af AO består af fedtsyrer," bemærker Howe. De tilfører huden fugt og næringsstoffer.
- Anti-inflammatorisk : En anden fordel ved fedtsyrer som oliesyre og linolsyre er, at de også er antiinflammatoriske. "Det gør den ikke kun til en mulighed for at berolige irriteret hud, men på grund af de antiinflammatoriske egenskaber er den også blevet overvejet til behandling af akne, da den anses for at være ikke-komedogen og ikke gør huden fedtet," siger Garhick.
- Fugtighedsgivende : "Generelt kan arganolie bruges af alle hudtyper, da folk med tør hud har gavn af dens fugtgivende egenskaber, mens folk med fedtet hud også kan finde den tålelig, da den er let og ikke gør huden fedtet. Igen er det en almindelig misforståelse, at kun tør hud har brug for fugt. Alle Huden har brug for fugt.
- Forebygger transepidermisk vandtab : Arganolie heler og forsegler hudens ydre lag, hvilket ikke kun forbedrer hudens udseende, men også forhindrer yderligere udtørring og skader. Det gør det ved at stoppe det transepidermale vandtab (bogstaveligt talt fugt, der løber ud af huden og fordamper ud i luften) forårsaget af forstyrrelser i hudens yderste barriere.
Scroll videre - for at få mere at vide om vores 5 bedste vindere af arganolie.
Sådan bruger du det
Arganolie indgår ofte i olieformler med en enkelt ingrediens, men kan også findes på ingredienslisterne i fugtighedscremer, Ansigtsmasker, Øjencremer og meget mere kan medtages. Arganolie kan bruges en eller to gange om dagen (velegnet til morgen- og aftenpleje) som det sidste trin i en rutine, der anvendes over din creme eller for at holde på fugten.
Derm-tip: Vær opmærksom på, hvordan din hud reagerer, når du bruger arganolie sammen med de andre ingredienser, du bruger. "Oliesyre og linolsyre i arganolie siges at være penetrationsforbedrende og hjælper med at forbedre indtrængningen af andre ingredienser i huden og reducere inflammation".
Dette er især vigtigt at overveje i kombination med aktive ingredienser, da øget penetration af f.eks. et retinolserum ikke altid er ønskeligt. "Især for personer med følsom hud er den bedste måde at undgå dette på at forenkle brugen af nye produkter langsomt og kun indføre ét nyt produkt ad gangen, så du ved, om din hud reagerer, og hvad der kan være udløseren." Kort sagt, hvis du bruger produkter, der indeholder linolsyre og oliesyre, skal du sørge for, at du bruger dem som anvist.
De 5 bedste produkter med arganolie i testen
1. plads: Mother Nature Cosmetics
Josie Marans kollektion introducerede mange produktjunkier til arganoliens alsidige vidundere. I denne fugtighedscreme er ingrediensen kombineret med natriumhyaluronat for at øge hydreringen, og botaniske ingredienser som vandmelonfrøolie, agurkeekstrakt og sheasmør støtter hudens fugtelasticitet.
2. plads: R&M Beauty
Brug denne arganolie til daglig kropspleje. Overbevis dig selv om den positive ændring i din huds udseende. Din hud ser yngre ud, og urenheder i huden hører fortiden til. Af kærlighed til naturen og det marokkanske folk. 5% af hvert salg går til sociale projekter, der hjælper folk til at hjælpe sig selv i Marokko gennem Fair Trade Premium-programmet.
3. plads: Minnabelle Argan Oil
Denne økologiske arganolie har den typiske behagelige, søde til nøddeagtige duft og er en velsignelse for elskere af naturlig kosmetik. Det højeste indhold af naturlige aktive ingredienser uden kemiske rester. Økologisk arganolie indeholder naturligt en stor mængde E-vitamin, antioxidanter og omega 6, så den har perfekte fugtgivende og anti-aging egenskaber. Det gode er, at der ikke anvendes opløsningsmiddelekstraktion og efterbehandling (raffinering, desodorisering). Ren sort: BIO-arganolien er på ingen måde strækket med andele af andre gunstige olier, kun rene og friske argannødder anvendes til presning.
4. plads: Satin Naturel
For mindre end 25 euro kan du eksperimentere med 100% ren, koldpresset arganolie og nyde godt af dens fugtgivende og antioxidante egenskaber.
5. plads: Woldo Health
Økologisk arganolie koldpresset fra Marokko 100 ml med pipette i ravfarvet glasflaske med UV-beskyttelse. Let at dosere gennem pipetten. Olien absorberes hurtigt og uden fedtede eller olieagtige rester. Bæredygtigt høstet af marokkanske berberkvinder. Uden tilsætningsstoffer eller andre olier.
Spørgsmål og svar
Kan arganolie også bruges til huden?
Arganolie er velegnet til brug på huden samt i håret og til negle. Den absorberes hurtigt og efterlader ingen olieagtige rester. I sit hjemland har den været brugt i århundreder til hudpleje.
Hvor længe skal jeg lade arganolien sidde i mit hår?
For at forkæle håret kan du fordele 15 ml let opvarmet arganolie i vasket, stadig fugtigt hår og lade det virke i ca. 30 minutter under en håndklædeturban. Skyl derefter håret grundigt og dup det omhyggeligt tørt.
Hvorfor er arganolie godt for huden og håret?
Arganolie er rig på antioxidanter, E-vitamin og essentielle fedtsyrer. Ved at anvende den bliver huden og håret beriget med disse næringsstoffer.
Er olien også velegnet til daglig ansigtspleje til normal hud?
Olien er meget rig, og da hver hudtype er forskellig, bør alle prøve den selv.
Fordele ved arganolie for huden
1. beskytter mod solskader
Marokkanske kvinder har længe brugt arganolie til at beskytte deres hud mod solskader.
Denne undersøgelse viste, at den antioxidante aktivitet i arganolie hjalp med at beskytte huden mod skader fra frie radikaler fra solen. Dette forhindrede forbrændinger og hyperpigmentering. På lang sigt kan det endda være med til at forebygge udviklingen af hudkræft, herunder melanom.
Du kan tage arganolietilskud oralt eller anvende olien lokalt på din hud for at få disse fordele.
2. fugter huden
Arganolie bruges måske mest som en fugtighedscreme. Derfor findes det ofte i lotioner, sæbe og hårbalsam. Den kan anvendes lokalt eller indtages oralt sammen med daglige kosttilskud for at opnå en fugtgivende effekt. Dette skyldes især det store indhold af E-vitamin, en fedtopløselig antioxidant, der kan forbedre vandbindingen i huden.
3. behandler en række forskellige hudtilstande
Arganolie indeholder en række helbredende egenskaber, herunder antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber. Begge hjælper med at reducere symptomerne på en række forskellige inflammatoriske hudtilstande såsom psoriasis og rosacea .
For at opnå de bedste resultater kan du anvende ren arganolie direkte på hudpletter, der er ramt af psoriasis. Rosacea kan bedst behandles med orale kosttilskud.
4. behandler acne
Hormonel akne er ofte et resultat af overskydende talg forårsaget af hormoner. Arganolie virker mod talg og regulerer effektivt talgniveauet i huden. Dette kan bidrage til at forebygge forskellige typer af Acne og fremmer en glattere og roligere hud.
Påfør arganolie - eller Ansigtscremer med arganolie - direkte på din hud mindst to gange om dagen. Efter fire uger bør du se de første resultater.
5. helbreder hudinfektioner
En af de traditionelle anvendelser af arganolie er til behandling af hudinfektioner. Arganolie har både antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Det giver den mulighed for at behandle og forebygge både bakterielle og svampeinfektioner i huden.
Påfør arganolie topisk på det berørte område mindst to gange om dagen.
6. forbedrer sårheling
Antioxidanter er helt klart en stærk kraft. Den kraftfulde kombination af antioxidanter og E-vitamin i arganolie kan bruges hjælper sår og snitsår til at hele hurtigere. Du kan tage arganolietilskud regelmæssigt for at opleve denne fordel i hele din krop.
7. lindrer atopisk dermatitis
Atopisk dermatitis er en almindelig hudlidelse med symptomer som kløende, rød hud. Forskning har vist, at lokal anvendelse af arganolie på det berørte område kan hjælpe med at behandle symptomerne. E-vitamin og arganoliens naturlige inflammatoriske egenskaber kan føre til denne beroligende effekt.
En undersøgelse blev gennemført for at behandle dermatitis-patienter med placebo eller oral E-vitamin, som findes i rigelig mængde i arganolie. Forskerne fandt, at deltagerne, der fik E-vitamin, oplevede et betydeligt fald i symptomerne.
8. har anti-ageing effekter
Arganolie har længe været brugt som en anti-ageing behandling. Selv om det kun er blevet støttet af anekdotiske beviser, Nuværende undersøgelse med postmenopausale deltagere var i stand til at underbygge denne påstand. Forskerne fandt, at en kombination af oral og kosmetisk arganolie resulterede i en betydelig stigning i hudens elasticitet. Dette gav en effektiv anti-ageing-behandling.
Du kan opnå disse fordele ved at påføre arganolie direkte på huden, tage orale kosttilskud regelmæssigt eller begge dele.
9. reducerer hudens fedtethed
Nogle af os har naturligt en mere fedtet hud end andre. De, der har det, gør ofte alt, hvad de kan, for at slippe af med det fedtede skær, der kan opstå. Takket være arganoliens talgreducerende evne kan den hjælpe med at reducere al talg og mindske hudens fedtethed.
En undersøgelse viste, at en to gange daglig anvendelse af creme med arganolie reducerede talgaktivitet og fedtethed i løbet af blot fire uger.
10. forebygger og reducerer strækmærker
Strækmærker er særligt almindelige under graviditet, men alle kan opleve dem. En undersøgelse fandt, at en vand-i-olie-creme, der indeholdt arganolie, forbedrede hudens elasticitet. Dette hjalp til at forebygge og behandle strækmærker tidligt.
Påfør arganolie direkte på det berørte område mindst to gange om dagen. Gør dette, så snart du har mistanke om eller ser strækmærker, for at opnå de bedste resultater.
Argan olie bivirkninger
Arganolie anses generelt for at være sikkert af de fleste mennesker. Nogle mennesker kan dog opleve mindre bivirkninger på grund af dets brug.
Når arganolie anvendes lokalt, kan den irritere huden. Dette kan føre til udslæt eller akne. Dette kan være en mere almindelig reaktion hos personer med nøddeallergi. Selv om arganolie kommer fra en stenfrugt, kan den forværre allergi hos personer med sådanne allergier. For at undgå dette bør du teste arganolie på et lille, lidt skjult område af huden for at sikre dig, at den ikke irriterer din hud.
Når arganolie indtages oralt, kan den forårsage fordøjelsesforstyrrelser, herunder kvalme, luft i maven eller diarré. Det kan også forårsage tab af appetit eller oppustethed, og nogle mennesker kan opleve hudreaktioner såsom udslæt eller acneudbrud.
I meget sjældne tilfælde kan folk opleve mere alvorlige bivirkninger ved oral tilskud med arganolie. Disse omfatter forvirring, søvnforstyrrelser, generel utilpashed, overspænding, depression og rastløshed. Hvis et af disse symptomer opstår, skal du straks stoppe med at tage arganolie.