Leichte Hornhaut löst ein Peeling mit Körnchen, dickere eine elektrische Hornhautfeile oder Peelingsocken. Was wann passt, wie Sie danach pflegen – und welche Produkte wir empfehlen.
Peeling für jede Woche
Cremiges Peeling mit Schleifkörnchen in der Tube, günstig und unkompliziert. Nach dem Fußbad auf Fersen und Ballen einmassieren, abspülen, fertig. Im Laden bei dm meist günstiger als online.
Spricht dafür
Zu bedenken
Für dickere Hornhaut
Elektrische Hornhautfeile mit rotierender Rolle. Sie trägt Hornhaut gleichmäßig ab, ohne dass Sie raspeln müssen. Auf trockener Haut anwenden, nur kurz pro Stelle und ohne Druck.
Spricht dafür
Zu bedenken
Peelingsocken
Socken mit Fruchtsäuren, die die verhornte Haut lösen. Nach einigen Tagen schält sie sich ab – ganz ohne Feilen. Mehr dazu in unserem Ratgeber zur Fußmaske.
Spricht dafür
Zu bedenken
Pflege danach
Reichhaltige Fußbutter im Tiegel – die richtige Pflege direkt nach dem Peeling, wenn die Haut aufnahmefähig ist. Abends dick auftragen und Socken drüber.
Spricht dafür
Zu bedenken
Pflege bei Hornhaut
Fußcreme aus der bewährten Norwegischen Formel für trockene, raue Füße. Täglich angewendet hilft sie, dass die Hornhaut nach dem Peeling nicht so schnell zurückkommt.
Spricht dafür
Zu bedenken
| Methode | Für | Häufigkeit |
|---|---|---|
| Peeling mit Körnchen | Leichte Hornhaut, glatte Haut | Einmal pro Woche |
| Bimsstein | Leichte bis mittlere Hornhaut | Ein- bis zweimal pro Woche, nach dem Fußbad |
| Elektrische Hornhautfeile | Dickere Hornhaut an Fersen und Ballen | Alle ein bis zwei Wochen |
| Peelingsocken | Großflächige, dicke Hornhaut | Höchstens alle paar Wochen |
| Hornhauthobel | Nicht empfohlen | Verletzungsgefahr – gehört in Profi-Hände |
Zwei Esslöffel grobes Meersalz oder Zucker mit einem Esslöffel Oliven- oder Mandelöl mischen, nach dem Fußbad zwei Minuten auf Fersen, Ballen und Zehen einmassieren, lauwarm abspülen. Für einen frischen Duft ein paar Tropfen Zitronensaft oder etwas gehackten Rosmarin dazugeben. Salz brennt in kleinen Rissen – dann lieber Zucker nehmen.
Einmal pro Woche reicht für die meisten. Wer zu viel abträgt, regt die Haut an, schneller neue Hornhaut zu bilden.
Ja, aus grobem Salz oder Zucker und einem Pflanzenöl. Bei kleinen Rissen Zucker statt Salz verwenden.
Bei dickerer Hornhaut ja: Sie tragen gleichmäßiger ab als Raspeln und sind sicherer als Hornhauthobel. Nur auf trockener Haut, kurz und ohne Druck verwenden.
Nur nach Rücksprache mit der Ärztin oder dem Arzt. Bei Diabetes ist die Haut verletzlicher und Wunden heilen schlechter – die Fußpflege übernimmt besser eine Podologin oder ein Podologe.
