Das beste Duschgel ist das, das Ihre Haut nicht spüren lässt.

Gutes Duschgel reinigt, ohne zu spannen. Was milde Tenside und rückfettende Zusätze leisten, wann Duft zum Problem wird – und welche Duschgels wir für trockene, empfindliche und sportliche Haut empfehlen.

Frau mit geschlossenen Augen verteilt Schaum auf Schulter und Schlüsselbein in einer Travertindusche

Duschgels, die wir empfehlen

1Nivea Creme Care Pflegedusche

Für trockene Haut

Nivea Creme Care Pflegedusche

Cremige Pflegedusche mit dem typischen Nivea-Duft. Sie reinigt mild und hinterlässt kein Spannungsgefühl – unsere Wahl für normale bis trockene Haut, gerade im Winter.

Spricht dafür

  • Mild und cremig
  • Kein Spannungsgefühl
  • Überall erhältlich

Zu bedenken

  • Duft ist präsent
2Dove Deeply Nourishing

Cremig und mild

Dove Deeply Nourishing

Laut Hersteller mit Pflegekomplex für die Hautbarriere. Die Textur ist reichhaltig, der Duft dezent. Eine gute Alternative zu Nivea, wenn Sie den Duft lieber leichter mögen.

Spricht dafür

  • Dezenter Duft
  • Reichhaltige Textur

Zu bedenken

  • Für fettige Haut zu reichhaltig
3Balea Cremedusche Buttermilch & Lemon

Günstig, frisch

Balea Cremedusche Buttermilch & Lemon

Frischer Zitrusduft, milde Reinigung, sehr günstig. Die Drogeriemarke ist bei dm meist leichter zu bekommen als online – im Laden kostet sie oft weniger.

Spricht dafür

  • Sehr günstig
  • Frischer Duft

Zu bedenken

  • Online teils teurer als im Laden
4Fa Men Sport Energy Boost

Nach dem Sport

Fa Men Sport Energy Boost

Frischer, sportlicher Duft und ein kühlendes Gefühl auf der Haut – genau richtig nach dem Training und ideal für die Sporttasche. Für die tägliche Pflege trockener Haut ist es zu wenig rückfettend.

Spricht dafür

  • Erfrischend
  • Günstig

Zu bedenken

  • Kräftiger Duft
  • Nicht für trockene Haut
5CD Duschgel Wasserlilie

Vegan, dezent

CD Duschgel Wasserlilie

Laut Hersteller vegan, ohne Silikone und mit sanften Tensiden. Der Duft ist leicht blumig – eine gute Wahl für alle, die es unaufgeregt mögen.

Spricht dafür

  • Vegan
  • Leichter Duft

Zu bedenken

  • Weniger cremig als Pflegeduschen

Worauf wir achten

Tenside
Milde Tenside wie Glucoside oder Betaine reinigen schonender als stark entfettende. Ein Duschgel muss nicht kräftig schäumen, um sauber zu machen.
Rückfetter
Öle, Glycerin oder Panthenol mildern das Austrocknen. Sie ersetzen bei trockener Haut aber keine Bodylotion.
pH-Wert
Hautneutral bedeutet leicht sauer, um 5,5 – das schont den Säureschutzmantel.
Duft
Duftstoffe sind eine häufige Ursache für Hautreizungen. Bei empfindlicher Haut oder Neurodermitis lieber unparfümiert.
Dusche und Haar
3-in-1-Produkte sind für unterwegs praktisch. Für das Haar ist ein eigenes Shampoo schonender.

Häufige Fragen

Was ist das beste Duschgel für trockene Haut?

Ein mildes, cremiges Duschgel mit rückfettenden Zusätzen und möglichst wenig Duft. Genauso wichtig: kurz und lauwarm duschen und danach eincremen.

Kann ich Duschgel für das Gesicht verwenden?

Besser nicht. Gesichtshaut ist empfindlicher; viele Duschgels sind zu stark parfümiert. Ein mildes Gesichtsreinigungsgel ist die bessere Wahl.

Ist Duschgel oder Seife besser?

Feste Seifen sind oft alkalisch und trocknen stärker aus. Syndets – auch als feste Stücke erhältlich – und milde Duschgels sind hautfreundlicher.

Wie oft sollte man duschen?

Für die meisten reicht einmal täglich oder seltener. Bei trockener Haut kann es helfen, nicht jeden Tag den ganzen Körper einzuseifen.