Τις ελαφριές σκληρύνσεις τις απομακρύνει ένα scrub με κόκκους, τις πιο χοντρές μια ηλεκτρική λίμα ή κάλτσες απολέπισης. Τι ταιριάζει πότε, πώς περιποιείσαι τα πόδια μετά – και ποια προϊόντα προτείνουμε.
Scrub για κάθε εβδομάδα
Κρεμώδες scrub με λειαντικούς κόκκους σε σωληνάριο, οικονομικό και απλό. Μετά το ποδόλουτρο, μασάζ στις φτέρνες και στο μπροστινό μέρος του πέλματος, ξέβγαλμα, τέλος. Στα καταστήματα της γερμανικής αλυσίδας dm είναι συνήθως φθηνότερο απ’ ό,τι online.
Υπέρ
Να λάβεις υπόψη
Για πιο χοντρές σκληρύνσεις
Ηλεκτρική λίμα ποδιών με περιστρεφόμενο κύλινδρο. Αφαιρεί ομοιόμορφα τις σκληρύνσεις χωρίς να χρειάζεται να τρίβεις. Χρησιμοποίησέ τη σε στεγνό δέρμα, λίγο σε κάθε σημείο και χωρίς πίεση.
Υπέρ
Να λάβεις υπόψη
Κάλτσες απολέπισης
Κάλτσες με οξέα φρούτων που διαλύουν το σκληρό δέρμα. Μετά από μερικές μέρες ξεφλουδίζει – χωρίς καθόλου λίμα. Περισσότερα στον οδηγό μας για τη μάσκα ποδιών.
Υπέρ
Να λάβεις υπόψη
Περιποίηση μετά
Πλούσιο βούτυρο ποδιών σε βαζάκι – η σωστή περιποίηση αμέσως μετά την απολέπιση, όταν το δέρμα απορροφά καλύτερα. Βάλε μια γενναία ποσότητα το βράδυ και φόρεσε κάλτσες από πάνω.
Υπέρ
Να λάβεις υπόψη
Φροντίδα για σκληρύνσεις
Κρέμα ποδιών με τη δοκιμασμένη Νορβηγική Σύνθεση για ξηρά, τραχιά πόδια. Με καθημερινή χρήση βοηθά ώστε οι σκληρύνσεις να μην επιστρέφουν τόσο γρήγορα μετά την απολέπιση.
Υπέρ
Να λάβεις υπόψη
| Μέθοδος | Για | Συχνότητα |
|---|---|---|
| Scrub με κόκκους | Ελαφριές σκληρύνσεις, λείο δέρμα | Μία φορά την εβδομάδα |
| Ελαφρόπετρα | Ελαφριές έως μέτριες σκληρύνσεις | Μία-δύο φορές την εβδομάδα, μετά το ποδόλουτρο |
| Ηλεκτρική λίμα ποδιών | Πιο χοντρές σκληρύνσεις σε φτέρνες και πέλμα | Κάθε μία έως δύο εβδομάδες |
| Κάλτσες απολέπισης | Εκτεταμένες, χοντρές σκληρύνσεις | Το πολύ κάθε μερικές εβδομάδες |
| Ξυράφι για κάλους | Δεν το προτείνουμε | Κίνδυνος τραυματισμού – μόνο σε επαγγελματικά χέρια |
Ανακάτεψε δύο κουταλιές της σούπας χοντρό θαλασσινό αλάτι ή ζάχαρη με μία κουταλιά ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο, κάνε μασάζ για δύο λεπτά μετά το ποδόλουτρο σε φτέρνες, πέλμα και δάχτυλα και ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Για φρέσκο άρωμα, πρόσθεσε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού ή λίγο ψιλοκομμένο δεντρολίβανο. Το αλάτι τσούζει στις μικρές ραγάδες – τότε καλύτερα ζάχαρη.
Για τους περισσότερους αρκεί μία φορά την εβδομάδα. Αν αφαιρείς πάρα πολύ, το δέρμα «παρακινείται» να φτιάχνει πιο γρήγορα νέες σκληρύνσεις.
Ναι, από χοντρό αλάτι ή ζάχαρη και ένα φυτικό λάδι. Αν υπάρχουν μικρές ραγάδες, χρησιμοποίησε ζάχαρη αντί για αλάτι.
Για πιο χοντρές σκληρύνσεις, ναι: αφαιρούν πιο ομοιόμορφα από τις ράσπες και είναι πιο ασφαλείς από τα ξυράφια για κάλους. Μόνο σε στεγνό δέρμα, για λίγο και χωρίς πίεση.
Μόνο αφού μιλήσεις με τον γιατρό σου. Στον διαβήτη το δέρμα τραυματίζεται πιο εύκολα και οι πληγές επουλώνονται δυσκολότερα – την περιποίηση των ποδιών καλύτερα να την αναλάβει ποδολόγος.
