Let hård hud klarer en peeling med korn, tykkere hård hud en elektrisk fodfil eller peelingsokker. Her er, hvad der passer hvornår, hvordan du plejer bagefter – og hvilke produkter vi anbefaler.
Ugentlig peeling
Cremet peeling med slibekorn i tube – billig og ukompliceret. Massér den ind på hæle og trædepuder efter fodbadet, skyl af, og så er du færdig. Balea er dm’s eget mærke og er som regel billigere i butikken end online.
Fordele
Værd at vide
Til tyk hård hud
Elektrisk fodfil med roterende rulle. Den fjerner hård hud jævnt, uden at du selv skal raspe. Brug den på tør hud, kun kort på hvert sted og uden at trykke.
Fordele
Værd at vide
Peelingsokker
Sokker med frugtsyrer, der løsner den hårde hud. Efter nogle dage skaller den af – helt uden at file. Læs mere i vores guide til fodmasker.
Fordele
Værd at vide
Pleje bagefter
Fed fodbutter i krukke – den rette pleje lige efter peelingen, når huden er modtagelig. Smør et tykt lag på om aftenen, og tag sokker på.
Fordele
Værd at vide
Pleje mod hård hud
Fodcreme med den velkendte Norwegian Formula til tørre, ru fødder. Bruger du den dagligt, kommer den hårde hud ikke så hurtigt igen efter peelingen.
Fordele
Værd at vide
| Metode | Til | Hvor tit |
|---|---|---|
| Peeling med korn | Let hård hud, glat hud | Én gang om ugen |
| Pimpsten | Let til moderat hård hud | En til to gange om ugen efter fodbadet |
| Elektrisk fodfil | Tykkere hård hud på hæle og trædepuder | Hver eller hver anden uge |
| Peelingsokker | Tyk hård hud på store flader | Højst med nogle ugers mellemrum |
| Hårdhudshøvl | Anbefales ikke | Risiko for at skære dig – overlad den til en professionel |
Bland to spiseskefulde groft havsalt eller sukker med en spiseskefuld oliven- eller mandelolie. Massér blandingen ind på hæle, trædepuder og tæer i to minutter efter fodbadet, og skyl af med lunkent vand. Vil du have en frisk duft, så tilsæt et par dråber citronsaft eller lidt hakket rosmarin. Salt svier i små revner – brug hellere sukker, hvis du har dem.
Én gang om ugen er nok for de fleste. Fjerner du for meget, får du huden til at danne ny hård hud hurtigere.
Ja, af groft salt eller sukker og en planteolie. Har du små revner, så brug sukker i stedet for salt.
Ved tykkere hård hud, ja: Den fjerner mere jævnt end en rasp og er mere sikker end en hårdhudshøvl. Brug den kun på tør hud, kort og uden at trykke.
Kun efter aftale med din læge. Ved diabetes er huden mere sårbar, og sår heler dårligere – fodplejen bør derfor varetages af en fodterapeut.
