Cosphera to jedne z bardziej znanych witamin na włosy. Co jest w kapsułkach, komu naprawdę coś dają i dlaczego badanie krwi to często lepsza pierwsza inwestycja.
Cosphera opisuje swoje kapsułki jako kompleks na skórę, włosy i paznokcie z ponad 20 mikroskładnikami. Z myślą o włosach najciekawsze są biotyna, cynk i selen: wszystkie trzy pomagają w utrzymaniu zdrowych włosów. Do tego dochodzi ekstrakt z prosa, popularny w kapsułkach na włosy.
Najważniejsze zastrzeżenie: te składniki pomagają włosom wtedy, gdy ich brakuje. Jeśli Twoje zapasy są pełne, dodatkowa kapsułka niewiele zmieni. Prawdziwy niedobór biotyny zdarza się przy tym rzadko – więcej w artykule Biotyna a wypadanie włosów.
Gdy nie ma niedoboru
Zamiast przez żołądek to serum działa bezpośrednio na skórze głowy: nakładasz je wieczorem i zostawiasz na noc. Łączy AnaGain™ i Procapil™, bez minoksydylu i hormonów, dla kobiet i mężczyzn. W naszym porównaniu zajmuje 1. miejsce.
Na plus
Warto wiedzieć
Przy wykazanym niedoborze
Biotyna, cynk, selen i proso w wegańskiej kapsułce. Sensowne uzupełnienie, gdy badanie krwi wykaże niedobór.
Na plus
Warto wiedzieć
Kapsułki z badaniem
Ekstrakt z prosa, kwas pantotenowy i L-cystyna; przez dwanaście tygodni po trzy kapsułki dziennie. Producent powołuje się na badanie w porównaniu z placebo. Przeznaczone dla kobiet.
Na plus
Warto wiedzieć
Włosy rosną mniej więcej centymetr na miesiąc. Jeśli przyczyną był niedobór, zmiany widać najwcześniej po kilku miesiącach.
Według producenta tak.
Tak, jeśli występuje niedobór. Przy zakolach i przerzedzonym czubku głowy przyczyna jest zwykle dziedziczna – wtedy lepiej sprawdzają się środki stosowane na skórę głowy. Przegląd znajdziesz w naszym poradniku Środki na wypadanie włosów.
Witaminy wyrównują niedobór, serum działa bezpośrednio na skórze głowy. Jedno nie wyklucza drugiego. Przy stopniowo przerzedzających się włosach bez niedoboru polecamy serum.
Jesteśmy fryzjerami, nie lekarzami. Dane według producenta i sprzedawców, stan na październik 2026. Suplementy diety nie zastępują zbilansowanej diety.
