Ein Körperpeeling entfernt lose Hautschüppchen, macht die Haut glatter und bereitet sie auf Pflege und Selbstbräuner vor. Welche Art zu Ihrer Haut passt – und welche Peelings wir empfehlen.
Mit Zucker, sehr pflegend
Zuckerpeeling mit viel Öl, das nach dem Abspülen einen pflegenden Film hinterlässt – oft brauchen Sie danach kaum noch Lotion. Warmer, orientalischer Duft.
Spricht dafür
Zu bedenken
Mild und cremig
Cremige Textur mit feinen Peelingkörnchen und Ölen. Eine milde Wahl für trockene und empfindlichere Haut, die ein grobes Peeling nicht mag.
Spricht dafür
Zu bedenken
Zucker mit Papaya
Peeling mit braunem Zucker und Papaya, laut Hersteller für Gesicht und Körper. Wir empfehlen es für den Körper – für das Gesicht sind feinere Produkte schonender.
Spricht dafür
Zu bedenken
Meersalz, kräftiger
Salzpeeling mit Honig- und Mandelduft für Beine, Ellbogen und Knie. Salz peelt kräftiger als Zucker – auf frisch rasierter Haut oder kleinen Verletzungen brennt es.
Spricht dafür
Zu bedenken
Mit Kaffee
Kaffeepeeling mit Kokosöl und Kokosduft. Kaffeesatz ist eher grob und eignet sich für robuste Haut. Die oft beworbene Wirkung gegen Cellulite ist nicht belegt – die Haut wirkt durch die Massage aber glatter.
Spricht dafür
Zu bedenken
| Art | Wirkung | Für |
|---|---|---|
| Zucker | Mild, löst sich im Wasser | Alle Hauttypen, auch trocken |
| Salz | Kräftiger | Robuste Haut, raue Stellen |
| Kaffee | Grob | Robuste Haut, Beine |
| Chemisches Peeling (AHA) | Löst Schüppchen ohne Reiben | Raue Oberarme, Keratosis pilaris – nach Beratung |
| Trockenbürste | Mechanisch, ohne Produkt | Vor dem Duschen, alle Hauttypen |
Drei Esslöffel braunen Zucker mit zwei Esslöffeln Mandel- oder Kokosöl mischen, nach Belieben einen Teelöffel Honig dazu. Unter der Dusche auf die feuchte Haut auftragen, mit kreisenden Bewegungen massieren und lauwarm abspülen. Für ein kräftigeres Peeling einen Teil des Zuckers durch feines Meersalz ersetzen. Immer frisch anrühren.
Ein Produkt mit feinen Körnchen oder sanften Säuren, das lose, abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Die Haut wird glatter und nimmt Pflege besser auf.
Einmal pro Woche reicht für die meisten. Häufigeres Peelen kann die Hautbarriere stören und zu Rötungen führen.
Die Haut wirkt durch die Massage kurzfristig glatter und rosiger. Eine dauerhafte Wirkung auf Cellulite ist nicht belegt.
Ein mildes Zuckerpeeling ohne Duftstoffe oft ja. Bei Neurodermitis, Rosazea oder entzündeter Haut lieber verzichten und mit der Hautärztin oder dem Hautarzt sprechen.
