Peeling na ruce dvě minuty pro hladší ruce.

Peeling na ruce uvolní drsné šupinky, aby se krém na ruce lépe vstřebal. Nepotřebujete k tomu drahý přípravek: stačí cukr a olej z kuchyně. Takhle to děláme my – a takhle o ruce pečujte potom.

ARBUTI Hair Salon · Aktualizováno v říjnu 2026

Ruce si nad bílým umyvadlem třou cukrový peeling, vínově rudé rukávy vyhrnuté

Co peeling na ruce přinese

Kůže na hřbetu ruky je tenká, na dlaních bývá naopak zrohovatělá. Jemný peeling odstraní uvolněné šupinky, uhladí drsné klouby a konečky prstů a postará se o to, aby péče potom nezůstala ležet na povrchu. Péči nenahrazuje – připravuje pro ni půdu.

Domácí peeling na ruce

Vždy míchejte čerstvý a zbytky neuchovávejte.
ReceptSurovinyPro
Cukr a olej1 lžička jemného cukru, 1 lžička mandlového nebo olivového olejeVšechny typy pleti, velmi jemný
Med a cukr1 lžička cukru, ½ lžičky medu, ½ lžičky olejeSuché ruce v zimě
Kávová sedlina1 lžička usušené kávové sedliny, 1 lžička olejeDrsné dlaně, o něco hrubší
Sůl a olej1 lžička jemné mořské soli, 1 lžička olejeHodně zrohovatělá místa – ne při drobných prasklinkách, to pálí

Kupované peelingy: na co dbáme

Zrnitost
Dobrý je cukr, sůl nebo jojobové perličky. Hrubé ořechové skořápky mohou tenkou kůži na hřbetu ruky poranit.
Péče
Dobré peelingy na ruce obsahují oleje nebo bambucké máslo, aby pokožka po opláchnutí nepnula.
Vůně
Při citlivé pokožce raději bez parfemace – vonné látky čerstvě peelingovanou kůži podráždí rychleji.
Alternativa
Na ruce se hodí i jemný tělový peeling na bázi cukru nebo soli.

Na potom: krémy na ruce, které doporučujeme

1L’Occitane krém na ruce s bambuckým máslem

Výživný na noc

L’Occitane krém na ruce s bambuckým máslem

Podle výrobce s 20 % bambuckého másla – po peelingu nanesený v silné vrstvě působí přes noc jako maska na ruce.

Pro

  • Velmi výživný
  • Decentní vůně

Proti

  • Drahý
Zobrazit na Amazonu
2Neutrogena Norská receptura koncentrovaný krém na ruce

Na drsné klouby

Neutrogena Norská receptura koncentrovaný krém na ruce

Vysoký podíl glycerinu, velmi vydatný. Ideální, když jsou ruce po peelingu ještě místy drsné.

Pro

  • Velmi vydatný
  • Levný

Proti

  • Chvíli je cítit lepivý
Zobrazit na Amazonu
3Burt’s Bees Almond & Milk Hand Cream

S mandlovým olejem

Burt’s Bees Almond & Milk Hand Cream

Hustý krém s mandlovým olejem – dobře se hodí k peelingu z cukru a mandlového oleje a pečuje i o nehtovou kůžičku.

Pro

  • Výživný
  • Příjemná vůně

Proti

  • Kelímek je na cesty nepraktický
Zobrazit na Amazonu

Větší výběr: krémy na suché ruce a olej na nehtovou kůžičku.

Časté otázky

Jak často dělat peeling na ruce?

Většině lidí stačí jednou týdně. Při velmi odolné, zrohovatělé pokožce i dvakrát. Častěji už tenkou kůži na hřbetu ruky dráždí.

Můžu si peeling na ruce vyrobit sám?

Ano, nejjednodušeji z lžičky jemného cukru a lžičky oleje. Vždy namíchejte čerstvý a potom ruce namažte krémem.

Hodí se peeling na ruce i pro citlivou pokožku?

S jemným cukrem a bez tlaku většinou ano. Při ekzému, drobných prasklinkách nebo zanícené pokožce se mu raději vyhněte a jen pečujte.

Pomůže peeling na ruce na stařecké skvrny?

Ne. Peeling odstraní jen uvolněné šupinky kůže. Pigmentové skvrny jsou hlouběji – nápadné změny si prosím nechte prohlédnout u dermatologa.

Čtěte dále

Tělo a nehty
Žena se zavřenýma očima si v travertinové sprše roztírá pěnu po rameniTest · Tělo a nehtyNejlepší sprchový gel: je ten, který pokožka ani necítí.Dobrý sprchový gel umyje, aniž by pokožka pnula. Co dokážou jemné tenzidy a promašťující přísady, kdy se vůně stává problémem – a které sprchové gely doporučujeme pro suchou, citlivou a sportovní pokožku.Muž na kraji postele si krémuje předloktí a loket tělovým máslem, pokoj staršího bytuTest · Tělo a nehtyTělové máslo: když mléko už nestačí.Tělové máslo je nejvýživnější forma péče o tělo – ideální pro suchou pokožku, lokty, kolena a chladné měsíce. Která doporučujeme a jak je nanášet, aby nelepila.Lazale krém na strie a těhotenské strie, 150ml lahvička s pumpičkouRádce · Tělo a nehtyLazale krém: co dokáže proti striím.Strie jsou drobné jizvy – žádný krém je nenechá zmizet. Co přesto Lazale dokáže, co obsahuje, jak ho používat a proč je krém v našem srovnání na prvním místě.