ARBUTI | Căderea părului | Căderea părului stres

Stresul Caderea Parului: Ce pot face?

Stresul este ridicat, iar pentru unii acest lucru ar putea însemna mai puțin păr pe cap. De fapt, știința susține ideea că un stres emoțional semnificativ poate fi asociat cu cel puțin un tip de cădere a părului: Telogen effluvium. Află totul despre căderea părului din cauza stresului aici!

Relația dintre stres și ciclul părului

Există aproximativ 100.000 Foliculul de păr pe scalpul unui adult (deși acest număr poate varia în funcție de culoarea părului). Fiecare folicul de păr alternează în mod constant între creștere și repaus. Cei mai mulți dintre acești foliculi de păr se află la un moment dat în faza de creștere (anagen). Atunci când foliculul de păr intră în telogen sau în faza de repaus, părul este pierdut. În timpul unui episod de efluviu telogen, un factor declanșator provoacă o trecere bruscă și anormală a părului în faza telogenă dintr-o dată. Un posibil declanșator al acestei schimbări bruște? Stres emoțional semnificativ. 

Poate căderea părului să vină din cauza stresului?

Ce se califică drept stres emoțional semnificativ? Gândiți-vă la un eveniment negativ major din viața dumneavoastră (de exemplu, pierderea unei persoane dragi sau un divorț). În timp ce o singură zi proastă la locul de muncă nu ar trebui să atingă acest prag, stresul sever și prelungit care rezultă din pandemia Covid 19, de exemplu, ar putea fi calificat.

Pentru a înțelege relația dintre semnificația Testul de stres și pierderea părului, cercetătorii au expus în mod artificial șoarecii la stres sonic (o formă de stres psihosocial) și au constatat că acest lucru a dus la terminarea prematură a fazei anagen sau de creștere a ciclului părului. Acest studiu a confirmat ipoteza conform căreia stresul perturbă ciclul normal al foliculului pilos și poate duce la căderea părului din cauza stresului. 

Semnele efluviului telogen 

Căderea părului asociată cu efluviul telogen difuză, și Temporar.

Start brusc

Efluviul telogen se caracterizează prin brusc debutul Caderea Parului este marcat - dar există o problemă. Căderea părului nu începe, de obicei, decât după aproximativ trei luni de la evenimentul declanșator. De ce? Odată ce foliculii de păr intră prematur în faza telogenă, este nevoie de aproximativ trei luni pentru ca ciclul să se completeze și părul să cadă. Stresul este unul dintre mai mulți factori declanșatori ai efluviului telogen. Medicamentele, bolile grave și nașterea pot declanșa, de asemenea, un episod. 

Subțierea difuză

Modelul de cădere a părului asociat cu efluxul telogen este difuză . Pierderea părului pe alocuri sau lărgirea liniei de păr sugerează, în general, alte diagnostice, cum ar fi. Alopecia areata sau căderea părului la femei . Persoanele cu efluviu telogen pot observa o subțiere a cozii de cal sau o creștere bruscă a Caderea Parului la duș, pe fața de pernă sau prin casă. Se consideră că este normal să se piardă aproximativ 100 până la 200 de fire de păr pe zi pentru a avea o idee despre cum arată 200 de fire de păr căzute), dar numărul exact variază în funcție de persoană sau de Îngrijirea părului. Deși nu este neobișnuit ca până la 50% din părul de pe scalp să fie vărsat în timpul efluviului telogen, această afecțiune nu cauzează chelie completă.  

De natură temporară

Cealaltă veste bună? Căderea părului este Temporar și ar trebui să revină la densitatea de dinaintea efluviului, deși acest proces este, în general, lent. Poate dura luni (dar, în general, mai puțin de 6) pentru ca pierderea părului să se oprească, iar apoi luni sau ani pentru ca părul pierdut să crească din nou la o rată lentă de ~ ½ inch pe lună.

În anumite circumstanțe, părul nu revine complet la densitatea normală. În primul rând, efluviul telogen poate dezvălui alte tipuri de cădere a părului de lungă durată (cum ar fi modelul feminin). În plus, se așteaptă ca densitatea generală a părului să scadă lent odată cu vârsta, iar la câteva persoane (de obicei femei cu vârste cuprinse între 30 și 60 de ani) efluviul telogen poate fi cronic și poate dura mai mulți ani.

Există o modalitate de a preveni căderea părului din cauza stresului?

Din păcate, nu există nicio modalitate dovedită de a preveni sau de a opri un episod de efluviu telogen, iar acesta ar trebui să se rezolve de la sine în timp. Sau ar trebui să evitați stresul și Căderea părului din cauza stresului să se oprească!

Cu toate acestea, există unele lucruri care pot contribui la susținerea sănătății generale a părului. Consumați o dietă echilibrată și, în special, consumați o cantitate adecvată de proteine (0,8 grame/kilogram/zi). Părul este alcătuit în principal din proteine (cheratină), așa că nu este surprinzător faptul că o cantitate suficientă de proteine este importantă pentru menținerea și creșterea părului. De asemenea, evitați coafurile foarte strânse, coafurile cu căldură excesivă sau tratamentele pe bază de substanțe chimice, deoarece acestea contribuie la căderea părului sau Cauzează căderea părului poate. Vă recomandăm produsele noastre naturale Produse pentru Cresterea Parului Câștigătorul testului.

Menținerea sănătății emoționale și practicarea strategiilor de adaptare, cum ar fi meditația, pot fi, de asemenea, utile în reducerea efectelor unui factor de stres.

Dacă pierderea părului este cronică, peticită sau asociată cu roșeață, mâncărime sau durere, consultați un medic.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Poate stresul să provoace căderea părului și crește înapoi?

Stresul și căderea părului nu trebuie să fie permanente. Dacă vă controlați stresul, părul vă poate crește la loc. Dacă observați căderea bruscă sau peticită a părului sau căderea părului mai mult decât de obicei atunci când vă pieptănați sau vă spălați părul, adresați-vă medicului dumneavoastră. Citește articolul pentru a afla mai multe despre ce trebuie să faci!

Cum arată căderea părului din cauza stresului?

Cum știu dacă îmi cade părul din cauza stresului? Mai mult de 100 de fire de păr care vă înfundă scurgerea de la duș sau peria de păr este un semn sigur de cădere a părului. În cazul efluviului telogen, veți observa că părul de pe scalp se subțiază. În cazul alopeciei, este posibil să observați fire de păr chel pe scalp.

Cât timp durează căderea părului din cauza stresului?

De obicei, căderea părului începe la două până la patru luni de la evenimentul care a declanșat problema și durează aproximativ șase luni. Părul nou începe să crească imediat după căderea părului, dar este posibil ca o creștere semnificativă să nu fie observată timp de câteva luni.

Derulați la început