{"id":8480,"date":"2021-03-13T12:44:33","date_gmt":"2021-03-13T12:44:33","guid":{"rendered":"https:\/\/arbuti.com\/?p=8480"},"modified":"2023-01-17T11:58:39","modified_gmt":"2023-01-17T11:58:39","slug":"haarausfall-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arbuti.com\/ro\/pierderea-parului-stres\/","title":{"rendered":"C\u0103derea p\u0103rului stres"},"content":{"rendered":"

Stresul Caderea Parului: Ce pot face?<\/h1>\n\n\n\n

Stresul este ridicat, iar pentru unii acest lucru ar putea \u00eensemna mai pu\u021bin p\u0103r pe cap. De fapt, \u0219tiin\u021ba sus\u021bine ideea c\u0103 un stres emo\u021bional semnificativ poate fi asociat cu cel pu\u021bin un tip de c\u0103dere a p\u0103rului: Telogen effluvium. Afl\u0103 totul despre c\u0103derea p\u0103rului din cauza stresului aici!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n

\"C\u0103derea<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Rela\u021bia dintre stres \u0219i ciclul p\u0103rului<\/h2>\n\n\n\n

Exist\u0103 aproximativ 100.000 de foliculi de p\u0103r pe scalpul unui adult (de\u0219i acest num\u0103r poate varia \u00een func\u021bie de culoarea p\u0103rului). Fiecare Foliculul de p\u0103r<\/a> alterneaz\u0103 \u00een mod constant \u00eentre cre\u0219tere \u0219i odihn\u0103. Cei mai mul\u021bi dintre ace\u0219ti foliculi de p\u0103r se afl\u0103 la un moment dat \u00een faza de cre\u0219tere (anagen). Atunci c\u00e2nd foliculul de p\u0103r intr\u0103 \u00een faza telogen\u0103 sau de repaus, p\u0103rul este pierdut. \u00cen timpul unui episod de efluviu telogen, un factor declan\u0219ator provoac\u0103 o trecere brusc\u0103 \u0219i anormal\u0103 a p\u0103rului \u00een faza telogen\u0103 dintr-o dat\u0103. Un posibil declan\u0219ator al acestei schimb\u0103ri bru\u0219te? Stres emo\u021bional semnificativ. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Poate c\u0103derea p\u0103rului s\u0103 vin\u0103 din cauza stresului?<\/h2>\n\n\n\n

Ce se calific\u0103 drept stres emo\u021bional semnificativ? G\u00e2ndi\u021bi-v\u0103 la un eveniment negativ major din via\u021ba dumneavoastr\u0103 (de exemplu, pierderea unei persoane dragi sau un divor\u021b). \u00cen timp ce o singur\u0103 zi proast\u0103 la locul de munc\u0103 nu ar trebui s\u0103 ating\u0103 acest prag, stresul sever \u0219i prelungit care rezult\u0103 din pandemia Covid 19, de exemplu, ar putea fi calificat.<\/p>\n\n\n\n

Pentru a \u00een\u021belege rela\u021bia dintre semnifica\u021bia Testul de stres \u0219i pierderea p\u0103rului<\/strong>, cercet\u0103torii au expus \u00een mod artificial \u0219oarecii la stres sonic (o form\u0103 de stres psihosocial) \u0219i au constatat c\u0103 acest lucru a dus la terminarea prematur\u0103 a fazei anagen sau de cre\u0219tere a ciclului p\u0103rului. Acest studiu a confirmat ipoteza conform c\u0103reia stresul perturb\u0103 ciclul normal al foliculului pilos \u0219i poate duce la c\u0103derea p\u0103rului din cauza stresului. <\/p>\n\n\n\n

Semnele efluviului telogen <\/h2>\n\n\n\n

C\u0103derea p\u0103rului asociat\u0103 cu efluviul telogen difuz\u0103<\/em>, \u0219i Temporar<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Start brusc<\/em><\/p>\n\n\n\n

Efluviul telogen se caracterizeaz\u0103 prin brusc<\/em> Beginn des Haarausfalls gekennzeichnet – aber es gibt einen Haken. Der Haarausfall beginnt normalerweise erst etwa drei Monate nach dem ausl\u00f6senden Ereignis. Warum? Sobald die Haarfollikel vorzeitig in die Telogenphase eintreten, dauert es ungef\u00e4hr drei Monate, bis der Zyklus abgeschlossen ist und das Haar abgesto\u00dfen ist. Stress ist einer von mehreren Ausl\u00f6sern des Telogen-Effluviums. Medikamente, schwere Krankheiten und Geburt k\u00f6nnen ebenfalls eine Episode ausl\u00f6sen. <\/p>\n\n\n\n

Sub\u021bierea difuz\u0103<\/em><\/p>\n\n\n\n

Modelul de c\u0103dere a p\u0103rului asociat cu efluxul telogen este difuz\u0103<\/em> . Pierderea p\u0103rului pe alocuri sau l\u0103rgirea liniei p\u0103r\u021bii sugereaz\u0103, \u00een general, alte diagnostice, cum ar fi alopecia areata sau pierderea p\u0103rului de tip feminin. Persoanele cu efluviu telogen pot observa o sub\u021biere a cozii de cal sau o cre\u0219tere brusc\u0103 a c\u0103derii p\u0103rului la du\u0219, pe fa\u021ba de pern\u0103 sau \u00een cas\u0103. Se consider\u0103 c\u0103 este normal s\u0103 se piard\u0103 aproximativ 100 p\u00e2n\u0103 la 200 de fire de p\u0103r pe zi pentru a avea o idee despre cum arat\u0103 200 de fire de p\u0103r c\u0103zute), dar num\u0103rul exact variaz\u0103 \u00een func\u021bie de persoan\u0103 sau de \u00cengrijirea p\u0103rului<\/a>. De\u0219i nu este neobi\u0219nuit ca p\u00e2n\u0103 la 50% din p\u0103rul de pe scalp s\u0103 fie v\u0103rsat \u00een timpul efluviului telogen, aceast\u0103 afec\u021biune nu cauzeaz\u0103 chelie complet\u0103.  <\/p>\n\n\n\n

De natur\u0103 temporar\u0103<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cealalt\u0103 veste bun\u0103? C\u0103derea p\u0103rului este Temporar<\/em> \u0219i ar trebui s\u0103 revin\u0103 la densitatea de dinaintea efluviului, de\u0219i acest proces este, \u00een general, lent. Poate dura luni (dar, \u00een general, mai pu\u021bin de 6) pentru ca pierderea p\u0103rului s\u0103 se opreasc\u0103, iar apoi luni sau ani pentru ca p\u0103rul pierdut s\u0103 creasc\u0103 din nou la o rat\u0103 lent\u0103 de ~ \u00bd inch pe lun\u0103.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen anumite circumstan\u021be, p\u0103rul nu revine complet la densitatea normal\u0103. \u00cen primul r\u00e2nd, efluviul telogen poate dezv\u0103lui alte tipuri de c\u0103dere a p\u0103rului de lung\u0103 durat\u0103 (cum ar fi modelul feminin). \u00cen plus, se a\u0219teapt\u0103 ca densitatea general\u0103 a p\u0103rului s\u0103 scad\u0103 lent odat\u0103 cu v\u00e2rsta, iar la c\u00e2teva persoane (de obicei femei cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 30 \u0219i 60 de ani) efluviul telogen poate fi cronic \u0219i poate dura mai mul\u021bi ani.<\/p>\n\n\n\n

Exist\u0103 o modalitate de a preveni c\u0103derea p\u0103rului din cauza stresului?<\/h2>\n\n\n\n

Din nefericire, nu exist\u0103 nicio modalitate dovedit\u0103 de a preveni sau de a opri un episod de efluviu telogen \u0219i acesta ar trebui s\u0103 se rezolve de la sine \u00een timp. Sau ar trebui s\u0103 evita\u021bi stresul \u0219i C\u0103derea p\u0103rului din cauza stresului<\/strong> s\u0103 se opreasc\u0103!<\/p>\n\n\n\n

Cu toate acestea, exist\u0103 unele lucruri care pot contribui la sus\u021binerea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii generale a p\u0103rului. Consuma\u021bi o diet\u0103 echilibrat\u0103 \u0219i, \u00een special, consuma\u021bi o cantitate adecvat\u0103 de proteine (0,8 grame\/kilogram\/zi). P\u0103rul este alc\u0103tuit \u00een principal din proteine (cheratin\u0103), a\u0219a c\u0103 nu este surprinz\u0103tor faptul c\u0103 o cantitate suficient\u0103 de proteine este important\u0103 pentru men\u021binerea \u0219i cre\u0219terea p\u0103rului. De asemenea, evita\u021bi coafurile foarte str\u00e2nse, coafurile cu c\u0103ldur\u0103 excesiv\u0103 sau tratamentele pe baz\u0103 de substan\u021be chimice, deoarece acestea contribuie la c\u0103derea p\u0103rului sau Cauzeaz\u0103 c\u0103derea p\u0103rului<\/a> poate. V\u0103 recomand\u0103m produsele noastre naturale Produse pentru Cresterea Parului<\/a> C\u00e2\u0219tig\u0103torul testului.<\/p>\n\n\n\n

Men\u021binerea s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii emo\u021bionale \u0219i practicarea strategiilor de adaptare, cum ar fi medita\u021bia, pot fi, de asemenea, utile \u00een reducerea efectelor unui factor de stres.<\/p>\n\n\n\n

Dac\u0103 pierderea p\u0103rului este cronic\u0103, peticit\u0103 sau asociat\u0103 cu ro\u0219ea\u021b\u0103, m\u00e2nc\u0103rime sau durere, consulta\u021bi un medic.<\/p>\n\n\n\n

\u00ceNTREB\u0102RI FRECVENTE<\/h2>\n\n\n\t\t\n\t\t\t\t

Poate stresul s\u0103 provoace c\u0103derea p\u0103rului \u0219i cre\u0219te \u00eenapoi?<\/h3>\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\n

Stresul \u0219i c\u0103derea p\u0103rului nu trebuie s\u0103 fie permanente. Dac\u0103 v\u0103 controla\u021bi stresul, p\u0103rul v\u0103 poate cre\u0219te la loc. Dac\u0103 observa\u021bi c\u0103derea brusc\u0103 sau peticit\u0103 a p\u0103rului sau c\u0103derea p\u0103rului mai mult dec\u00e2t de obicei atunci c\u00e2nd v\u0103 piept\u0103na\u021bi sau v\u0103 sp\u0103la\u021bi p\u0103rul, adresa\u021bi-v\u0103 medicului dumneavoastr\u0103. Cite\u0219te articolul pentru a afla mai multe despre ce trebuie s\u0103 faci!<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Cum arat\u0103 c\u0103derea p\u0103rului din cauza stresului?<\/h3>\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\n

Cum \u0219tiu dac\u0103 \u00eemi cade p\u0103rul din cauza stresului? Mai mult de 100 de fire de p\u0103r care v\u0103 \u00eenfund\u0103 scurgerea de la du\u0219 sau peria de p\u0103r este un semn sigur de c\u0103dere a p\u0103rului. \u00cen cazul efluviului telogen, ve\u021bi observa c\u0103 p\u0103rul de pe scalp se sub\u021biaz\u0103. \u00cen cazul alopeciei, este posibil s\u0103 observa\u021bi fire de p\u0103r chel pe scalp.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

C\u00e2t timp dureaz\u0103 c\u0103derea p\u0103rului din cauza stresului?<\/h3>\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\n

De obicei, c\u0103derea p\u0103rului \u00eencepe la dou\u0103 p\u00e2n\u0103 la patru luni de la evenimentul care a declan\u0219at problema \u0219i dureaz\u0103 aproximativ \u0219ase luni. P\u0103rul nou \u00eencepe s\u0103 creasc\u0103 imediat dup\u0103 c\u0103derea p\u0103rului, dar este posibil ca o cre\u0219tere semnificativ\u0103 s\u0103 nu fie observat\u0103 timp de c\u00e2teva luni.<\/p>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\n